20180630 10/100
天气：晴
昨晚早睡：10:30
今日早起：6:30
今日运动：
100天小目标：
1、早睡早起 10:20-05:30+运动，把体重控制在俩位数
2、开始再次收听叶老师的100讲，坚持收听这次还加入了分享和写心得体会
3、坚持使用简书写日记
昨日三只大青蛙：
1、订货❌
2、周检视✅
3、找乐器和体育活动列出表格，和儿子做第一遍筛选❌
今日三只青蛙：
1、运动
2、做顿大餐
3、陪娃
好习惯养成：
1、早起6:00之前❌
2、听书✅
3、晨间日记✅
4、运动❌
5、认真做早餐✅
6、记录与计划✅
7、吃青蛙✅
8、午睡✅
9、手机断舍离高效陪娃❌
10、给儿子讲故事✅
昨天心得：
同学聚了，谢谢婆婆给我看孩子，谢谢老公的支持，但心情还是不好
🤔八大关注的反思和下一步
家庭.生活 ：
计划好安排好时间给儿子做好早点！
开始安排儿子的假期生活
体验.突破：
学习游泳列上日程
健康.身体：
1＃早睡早起＃：睡的早但是有蚊子打蚊子耗费时间啊
人际.社群：
践行群：顺利打卡
财务.理财：
利用碎片时间挣毛钱
休闲.放松
小确幸
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三思 思危 思退 思变
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