搜狐新闻说道：11月5日，36岁的王江龙（化名）被发现猝死在出租屋中，警方出具的调查意见告知书显示，已排除刑事案件。王江龙的家属向澎湃新闻表示，他们认为王江龙的意外去世，和其生前曾连续超时高强度工作有关联。但因未做尸检，王江龙的具体死因目前尚不明朗。

王江龙去世后，他的亲属从手机中调取了工作打卡记录，从10月28日到11月3日，王江龙连续上了7个夜班，其中6个班工作时长在12小时左右。事发前一天的11月3日，王江龙早上8时05分下班，当天19时38分上班，至4日零时39分请假下班。

如果是你，你会怎么做，是继续在这里工作，还是继续加班，不顾死活。人，什么时候都不是为了自己，什么时候都在赌气，我一定要怎样怎样，因为别人都在看着我，我要活得更坚定，因为别人都在看着我。

可是，你没有想过，什么时候，能为自己活着。工作时自己喜欢的，爱人是自己喜欢的，家庭是自己喜欢的，兴趣是自己喜欢的。

我们不知道自己为了什么活着，有可能就是为了满足别人眼中，最成功的自己活着。可是，这样活得真是憋屈。

我们要为自己活着！

1.有自己的主见

你能吃辣的，就不要怕那些说什么不吃辣的好处的人；你喜欢逛街，就不要怕那些逛街能闪腰的人。

有自己的立场和主见，是多么难得的事情。在这个信息超量的社会，我们很容易被别人洗脑。不管是劝你应该学习了，害死劝你应该攒钱了，还是劝你该好好带娃了等等，都是逼着你，让你进步。

如果你能有自己的主见，勇敢的说“不”，就像那位员工一样，不去加班，或者让自己有一个喘息的空间，也不至于命丧于此。

我们太需要自己的主见了，那股力量应该时刻伴随我们，而不是悄悄流逝，让你逐渐变得麻木，变得渺小到无人问津。

2.有自己的做事原则

不管任何时候，你都要有自己的原则，不管是善良也好，还是正直也好，你总要展现自己的原则，让别人能够了解，自己的额底线在哪里！

我们之所以不会有底线，还是因为自己不知道该如何拒绝别人。总觉得如果拒绝了别人以后，其他人就会讨厌我们。

《被讨厌的勇气》一书中说道：我们需要的往往就是这种被别人讨厌的勇气，只有被别人讨厌，才能更好的做自己，想自己的事情，爱自己的一切。

所以，找到自己的底线，并坚持一下，你会收获不一样的未知。

3.有自己的圈子

圈层很重要，不管是你去学习，还是去旅行，还是去攀岩，自己总是喜欢和别人组队。因为我们都不喜欢被孤立。

有了圈层，更让自己有动力，去帮助自己走以后的道路。郭德纲老师说过：跟对人很重要。只要我们坚持不懈，总有一天会柳暗花明。

找到适合自己的工作和单位，就是在明确自己的圈层，这点很重要。

所以，不管任何时候，都要明白，你是最好的，你是最棒的，你是最优秀的自己，不要为了别人活，而是为了内心最真实的自己。