坚持21天

每天运动坚持了15天了，其实已经养成了运动习惯，感觉身体状态好很多了，精神上还是需要再调整的。

今天早上跑步想着：我这两年老是害怕运动的不舒服，害怕和新闻看到的在运动中死去…但因为运动对身体好，所以还是要运动。其实，人生也一样啊。明知道最后都会死去，还是要坚强活着。这样一想，也是豁然开朗了！