2019年青橙学院最后一期的听书稿和拆解稿写作培训。第五期的，我彻底错过了，希望能好好地完成这次的第七期。
这次培训，我们需要学习后完成一篇听书稿和拆解稿的作业。为此，群管理者们给我们提供了一份书单，让我们自行选择，以便更好地顺利完成作业。
刚开始，我选了《自卑与超越》，因为我记得我的电子书里有它的存在。它是我保存在书架上却一直没有去读的一本感兴趣的书。老师们提供的书单里，有很多书，大部分让我感到很陌生，但都是那种一看书名就觉得很有趣有价值的书，它们成功地引起了我的注意，激发起我的兴趣。
如果是过去的自己，我一定还想着要好好保存书单，以后按着此单去收集书。现在，我不会了。知道自己是个收集控和念旧癖，所以要时刻提醒自己 ——消化比收集和存储更重要。
打开读书软件，搜索书单上让自己此刻特别感兴趣的书——《活下去的理由》，《活出生命的意义》……找到了两本。果断舍弃了第一选择，重新选出了《活下去的理由》，作为此次作业的阅读书目。
选择这本书的理由很简单，是因为自己一直都有一个疑问——活着究竟为了什么？最近又衍生出另一个疑问——日子过得凄惨狼狈，为何还要苟延残喘继续活着？
活着，可以享受到这个世界上最美好的东西——富丽堂皇的房子，华丽昂贵的衣裳，奢华璀璨的珠宝，还有鲜美或香甜的食物……我愿意活着。可是，活得像个乞丐，衣不裹体，食不果腹为何还要自顾自坚强地如蝼蚁般活着呢？
当然，我很普通，生活很平安顺遂，可是我也想拥有属于自己的漂亮的温暖房子……为了这个目标，所以我要好好活着，并努力实现它吗？可是，好难！想到现实的处境，我就会问自己——想要的生活这么难实现，为什么要活着呢？为什么要活着呢?……它们像几句重复的歌词，一直在我脑海里浅唱低吟。
我努力想找出下一句歌词，放在它们后面，以期给它们画上一个圆满的句号，可我想不出来。
看到《活下去的理由》时，我很兴奋，我觉得我肯定可以从中找到答案！我迫不及待地看了，刚开始我就发现不对劲，因为它没有离题，确实是关于活下去的理由的，可是要加一个限定词——抑郁症患者。作者马特·海格 ，本身患有抑郁症，这本书就是关于他和抑郁症的故事。他一个人和抑郁症的单打独斗；他在家人的爱和帮助下，如何战胜它。
我曾经就有刻意去关注过心理疾病。但是，那都是默默去关注。因为，我们都很害怕，被别人发现你在关注，害怕的背后，是你害怕别人会因此觉得你也有心理疾病。
是的，没有任何人，想成为别人眼中的“病人”或“怪人”。我们都想正常地平安健康地度过我们的一生。
但是，我现在不害怕了。因为，了解得越多，你越会坦然地去接受它。
我明白，害怕的背后，隐藏的只是“无知”或是“陌生”。任何熟悉的事物，你都不会再觉得害怕了。如果，觉得害怕，那就是熟悉得还不够。
这本书，我还没有看完，只看了快一半。但是，我很喜欢。希望，你也一样，更希望它能给你带来你想要的温暖和熟悉感……
过去是流言蜚语，现在是网络暴力，生命有时候脆弱得可怕，因为看似顽强的生命，竟可以在它们面前，荡然无存，可以在瞬间完全失去任何的抵抗。
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