I:当某件对自己特别重要的事儿，不管大小，一直没有处理时，我们会在大脑中一直惦记这件事，这会引起焦虑：一方面当下手头的事儿不能专注，另外重要的事儿也没完成。造成这种现象的原因是我们没有形成结果导向的思维方式，导致我们停止了思考，而只是停留在问题本身层面上。如何解决呢？
1.写下悬而未决的事件（盘旋在你大脑中还未解决）
2.确定事件的下一步行动（开始着手处理事件的第一个动作）
3.不断重复（遇到任何事件重复上述步骤，最终形成结果导向思维）
A1：舵主昨天才说完你不会思考，今晚找片段就找到了这个，感觉完全就是在说自己。今天上班一天，带着一种被动心态到了公司。上午11点开完会老板给所有人布置了两个任务，两个任务的截止时间分别是今明两天下午三点。当时其实我是特别想做这两个任务的，但是看到其他同事似乎都是很悠闲的状态，瞬间觉得这些任务都是不是事儿。然后就开始干自己的事儿-搜索网站。搜索网站的时候找到一个网页，大致通看了一遍，觉得内容比较全面，然后决定和另外一个网站上的内容对照着看一遍。然后这个东西就搞到了上午一个小时和一个下午。下午在搞的时候其实好几次都想起那两个任务，但是脑子里觉得很困难，然后故意又忘记了，一直到刚刚找片段都还想起这个事儿。
A2：之后遇到类似情况，如何处理呢？
今天舵主找我确定第一次一对一课程的问题，这个事儿从知道到现在时不时都会在脑海中蹦出来。
1.周三前发问题给舵主
2.下一步行动：想到什么写什么
3.不断重复
第二步写出什么问题后 接下来是筛选 筛选的第一步是确定自己单独筛选呢还是找舵主一起筛选
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