慢慢变化着

加入早起群

看到组长和好几位战友早起打卡

都起好早，并每天坚持

为了

让自己早起

用早餐激励

我是个不自律的人

不管理时间，时间就紧紧逼着你往前。

平日里早上慌慌张张地铁口买个早餐，或者选择不吃。

现在慢慢早起，会有很多时间，多出至少两个小时。

早起的好处之一

准备早餐

薏仁红豆糊

鸡蛋 ，各种水果来一点点

坚果一点点。

慢慢变化着 慢慢变化着 慢慢变化着

坚持下来你会想去跑个步，

慢慢变化着