管理好自己的情绪

下面是生气版的回复《谏老班书》

李同学：你好！

看到你写给老班的信。我怒火中烧，气得浑身发抖，仿佛被人泼了一盆脏水而无法辩驳。

你有勇气和胆量写出来，令人欣赏！

请问一句，这些属实么？

1.你说的时间从周二到周三，一天的时间，是你没有听清还是凭空的主观臆断？时间是我反复强调过的，为什么你不知道？【责问】

2.写片段放在自由的时间，你每天根据自己的情况，有时间多些，没时间不写，，我们班里商量的，是大家同意的方式，谁有特殊情况的可以说明。【阐明】

3.你说“不是不愿意写，是时间不够”，这句话得多违心啊，直面自己的内心，你有多抵触这件事啊！想必你可能背后还有很多的“抱怨”，也一并说出来呀！【直接挑战】

4.“我们不写其它科目，不喝水不上厕所么？”说这话老让人心疼了，不知道的人还觉得你老师多差劲呢？可实际情况呢，课堂时间你都充分利用了吗？不要说课下，请你讲真话！如果一个人不讲真话，这和伪君子啥区别呢？鉴于此，你可以不写，我怕你其他科学不好，不喝水不上厕所，我郑重地告知你！你可以不写。【指责】【赌气】

  很显然，这是情绪下的想法。如果这样做了，不但伤害了学生，而且本人事后可能也会感到深深的自责。作为教师，确实想把学生教好，没有啥歪心眼。可是你所表现的方式学生能接受么？

  很显然，不但不能，而且心里还会对此有看法，甚至是讨厌老师而放弃这一门学科。这种现象在中学阶段很常见。

  所以，作为教师需要去管理好自己的情绪。美国教育心理学家林格伦说：”教师，首先应该是一个自我的心理教师，要善于自我诊断、自我调节、自我保健、自我激励、自我积极的心理暗示，充分挖掘自己的潜能。“

  特别是班主任老师，工作辛苦事情繁杂，管理好自己的情绪就格外重要，班主任的情绪影响着班级的每一位学生的心理状态。

所以先让自己快乐、幸福起来，是对自己负责，同事也能给周围的人一个轻松愉悦的氛围。

班主任和学生的心理问题