战痘不止

一个寒假生活，缺少了很多运动，再加上过年吃的富油，很久不再严重的痘痘又开始了有冒头的迹象。

没有其他，唯有战痘不止。

思考良久，我认为，还得从以下几个方面进行战痘：

一是管住嘴。不能吃太油腻的，不能吃太多甜食，不能吃太多零食，不能喝太多饮料，做到的唯有均衡饮食，多吃水果和蔬菜。

二是迈开腿。每天不能老是静止状态，要运动，比如骑自行车、散步、散步等都可以，只要动起来。

三是靠药物。中西医结合，每天内服加外用，坚持下去。

通过一段时间，想必痘痘自然会消失的吧，加油！