2021-11-7六公里

周日，据说要降温。

在客厅的小床上睡了一个欢畅的午觉，外出跑步。

平时总是跟朋友说，我体重保持的还不错，总是徘徊在150上下，既没有太放飞，也没有能够下降多少。其实我一直都在努力的控制，默默的在跑步。

隔三差五的跑步，才让我在大吃大喝之余，没有胖起来。

起初是法特拉克跑，走一会儿跑一会儿，慢慢的能一口气跑上三公里了，但很长一段时间内，就只能跑三公里，。

我一度的在想，或许我身体就只能承受住这三千米的强度。

上个月突然有一天，我成功挑战五公里，不是昙花一现，上月每次都能状态很好的跑到。

而这个月，我竟然能跑到六公里。

锻炼的意义，就是这样不断的让自己挑战自己吧。