1感恩今天早上起来老姐把菜买回来了，自己急匆匆的把菜弄好了，把家里的衣服都给洗干净，整理好一切出门上班去了。
2感恩做任何事和任何决定前先让自己进入顺流中。当你的能量振频没有高到可以改变影响你的家人，你就不要试图改变对方，那就会去到控制。回到自己让自己开心。
3.感恩当下抱怨，愤怒，憎恨体验，百感交集被孤立感觉，没有熟悉的人。这种感觉好讨厌。
4感恩你梦想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。你今时今日所处的位置都是基于你所信赖和梦想的一切。
5感恩老妈今天打电话给我，和我说了很多心里话，真是是应该找个时间回家去看看老爸老妈了，真的是好想她们呀！
6感恩今天烧的菜又被老姐给嫌弃了，看来以后我要多烧烧饭了，找过我之前的厨艺了，要不然真的是啥也不会做了。
7感恩后妈今天让我考肾宝的手法，可是我是连练习都没有练习过，还是在后妈身上练习吧，等练几遍在去考试吧！
8感恩我今天一直在做顾客，都没时间收拾房间，一直都是佳丽在帮我收拾房间。等我做完顾客之后还一直拖着我让我给她洗个脸，让她感受感受我是怎么洗脸的。
9感恩我说我要抓娃娃，小云就给了我一块钱让我去抓娃娃，哎一个都没抓到，下次再也不去抓了，都是骗人的。
10感恩是最大的敞开，而感恩的基础是先要有一份看到的能量。看到自己拥有的点点滴滴，看到自己身上拥有的。给自己确认键，看到对方身上做到的，给对方确认键，这样就进入能量的良性循环。自己和周围都会越来越好。越来越顺流。
11感恩昨晚思维层次提升的分享，这让我对这个点有更深刻更清楚更明了的认识。我发现，这些年，我在不知不觉中提升自己的思维层次。谢谢谢谢谢谢！
12感恩《孝经》中说：身体发肤 ，受之父母，不敢毁伤。我们珍惜爱护自己的生命与身体，就是对父母最基本的孝道。
如果我们的身体不好，又拿什么去拼搏?又拿什么去孝顺父母呢？如果我们的身体不好，只会让父母更辛苦。
如果我们的身体不好，又拿什么去奋斗 ?又拿什么养家?如果我们的身体不好，只会让我们的幼子跟着受罪。
身体是革命的本钱。所以，我们一定要爱护好我们的身体。只有有好的身体，才能有一切。
分享:有一个故事说：有一天，有人问一位老先生，太阳和月亮哪个比较重要。那位老先生想了半天，回答道：“是月亮，月亮比较重要。”“为什么？”“因为月亮是在夜晚发光，那是我们最需要光亮的时候，而白天已经够亮了，太阳却在那时候照耀。”
你或许会笑这位老先生的糊涂，但你不觉得很多人也是这样吗？每天照顾你的人，你从不觉得有什么，若是陌生人偶尔帮助你，你就认为他人好；你的父母家人一直为你付出，你总觉得理所当然，甚至有时候还嫌烦；一旦外人为你做出了类似行为，你就会分外感激。这不是跟“感激月亮，否定太阳”一样糊涂吗？
有个女孩跟妈妈大吵了一架，气得夺门而出，决定再也不要回到这个讨厌的家了！一整天她都在外面闲逛，肚子饿的咕噜咕噜叫，但偏偏又没带钱出来，可又拉不下脸回家吃饭。一直到了晚上，她来到一家面摊旁，闻到了阵阵香味。她真是好想吃一碗，但身上又没钱，只能不住的吞口水。
忽然，面摊老板亲切的问：“小姑娘，你要不要吃面啊？”她不好意思地回答：“嗯！可是，我没有带钱。”老板听了大笑：“哈哈，没关系，今天就算我请客吧！
女孩简直不敢相信自己的耳朵，她坐下来。不一会儿，面来了，她吃得津津有味，并说：“老板，你人真好！”
老板说：“哦？怎么说？”女孩回答：“我们素不相识，你却对我那么好，不像我妈，根本不了解我的需要和想法，真气人！”
老板又笑了：“哈哈，小姑娘，我不过才给你一碗面而已，你就这么感激我，那么你妈妈帮你煮了二十几年的饭，你不是更应该感激她吗？”
听老板这么一讲，女孩顿时如大梦初醒，眼泪瞬间夺眶而出！她顾不得吃剩下的半碗面，立刻飞奔回家。
才到家门前的巷口，女孩远远地看到妈妈，正焦急地在门口四处张望，她的心立刻揪在一起！女孩感觉有一千遍一万遍的对不起想对妈妈说。但她还没来得及开口，就见妈妈已迎上前来：“哎呀！你一整天跑去哪里了啊？急死我了！快进家把手洗一洗，吃晚饭了。”
这天晚上，这个女孩才深刻体会到妈妈对她的爱。
当太阳一直都在，人就忘了它给的光亮；当亲人一直都在，人就会忘了他们给的温暖。一个被照顾得无微不至的人反而不会去感恩，因为他认为，白天已经够亮了，太阳是多余。
希望我们每个人都知道太阳和月亮哪个更重要。
在现实生活中，我们往往忽视了自己已有的，认为他们是理所当然，对于自己没有的，又会抱怨命运的不公，仿佛这个世界欠我们很多。
其实，感恩也可以是一种积极的生活态度。正如有些人听说，要感激那些伤害你的人，因为他磨练了你的意志；感激那些欺骗你的人，因为他丰富了你的经验；感激那些轻视你的人，因为他觉醒了你的自尊…要怀着一颗感恩的心，感谢命运，感激一切是你成熟的人，感恩周围的一切。
拥有感恩的心，需要我们用心去观察，用心去感悟，更需要我们去爱。草木旺盛地生长，为的是报答春晖之恩；鸟儿拼命觅食，为的是报答哺育之恩；禾苗茁壮地成长，为的是报答溪水的滋润之恩；孩子努力学习，为的是报答父母的养育之恩。
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