最近进入懈怠期。在3月的鸡血过后,慢慢变得懒散。
总结一下原因如下:
- 微习惯
订下的新习惯数量有点多。人人都说,首先要从微习惯开始养成,如果一下子要养成太多习惯,就会很难坚持。
想象很美好,现实很骨感。总是觉得不就是1-2分钟的事吗?每天做,有什么难坚持的?天知道,这1-2分钟,是一只多巨型的猛兽啊!特别是我这种懒癌患者。
所以,还是从1-2个微习惯开始吧。早起上班+阅读。
想做的事太多了,但真的要告诉自己,保持专注,比什么都重要。
时间管理的本质是选择。就是对事件的管理,建立优先级,做重要而不紧急的,舍弃紧急而不重要的(让别人做)。按照每天最重要的2小时,尽量安排自己做对未来5年有影响的工作。
- 目标
现在每天没有目标。没有目标真是懒散的好朋友,鸡血的敌人。不订立目标,永远不知道自己应该往哪个方向努力。然后就会把时间耗费在当前感兴趣的事情上,例如刷淘宝,刷朋友圈。然后时间就会过去,终究一事无成。
- 反思
还有,我看了那么多达人分享,上了那么多微课,为什么我依然是我,是稍纵即逝的花火?因为没有反思,没有联结。知道-悟到-做到-得到,每个层级的递进往往需要70-100次的重复练习,在不断地修正,运用之后,使知识成为习惯。所以才会说,坚持是唯一的真理。
- 自律
所有的达人,都是自律狂人。因为他们知道,人不自律,无法到达想要到达的彼岸。之前很流行一句话,当身边的同学开始迈入财富自由/相对自由了,你还在纠结早起,纠结下午茶吃什么。
但说真的,我懒散了30年,要一下子变成自律的人,想想都觉得需要舍弃很多。这时候,目标,就显得尤其重要了。我想要做什么。所以,我给自己10天的时间,首先寻找我要做什么。不是成为百万富翁那么简单。而是成为怎样的百万富翁,用三个词来描述自己,然后往这个方向进发。
人啊不逼自己一下,真不会想到以前的自己是多么懒散。虽然很难做到日更2000字,但起码想要做到日更。加油吧!
网友评论