自律 ＝ 想法＋行动
有第一个，却总是在第二个左右摇摆。。。身上有一股丧气，总觉得自己比别人少什么，想逃避，逃避，应该是大学这几年养成的。但当开始行动后，以往的那股韧劲依旧会激发出来。
不能得过且过。通过外在客观来逼迫主观是一种方法，但也要依赖主观。毕竟只要思想肯滑坡，困难总比方法多。所以一定要严格要求自己，慢慢来是不行的，长痛不如短痛，对自己严格一点，快速的拜托目前的状态，去掉一身的丧气，取回朝气。。。
早晨 ✘✘0
上午 ✔✘0
中午 ✔✘0
下午 ✔✔5
晚上 ✔✘0
睡前 ✔✘
明天就试一试，完全按目标来是怎样的，就试试好吗！没让你一直都这样，就当体验一下不一样的生活好吧！！好吗 好吗
额，会很累的，我这样明天状态一定不行
我说，你哪天状态行的。。。。
可是一定会头疼的。。。。。
头痛就能痛死你啊，你要是早睡早起，不ZYS，会是今天这状态吗？
我。。。。控制不住。。。
所以以后听我的，相信我，我一定会让你好起来的。你内心最担忧我都了解，放轻松，让我来主导，会好的。。
额，可是还会痛的。。。我怕。。
那你想想现在这个时间段，你的主要任务，你在想想未来，你想一个人吗？你想窝囊一辈子吗？孤零零的一个人待在垃圾堆的角落里？啊？
我不想，我不想，我不想啊。。。。
那就让我来
那就让你试一试，就试试奥，就让你试一天，不好的话，你还要把主权交个我的
放心放心
两个问题:
今天一天我干了什么
明天一天我想干什么
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