中年女人的减肥比登天还难
由于更年期的缘故，身体各项机能都出现问题，睡不好觉，吃不下饭，跑不了步，心脏难受，血压升高，走路气喘嘘嘘……
以前看是非常平常的事情，到更年就是奢侈的事情，你想想会有多么的难受呢！哎呀，真是不服老是不行的，年龄不饶人呢，以前真的是不服气的，现在你不服还真的不行，身体让你自己都服了。
一个月没好好吃饭，也没见瘦一斤呢？吃了将近二十多天的中药，病情有所好转，食欲和睡眠都好多了，终于知道饿了，终于有口感了，那种食无味的感觉让我对食物没有任何的欲望。现在才知道有饥饿感也是一种幸福呢！
最近两天吃饭香甜了，有口感了，也有想吃自己喜欢吃的欲望了，可这不要紧，体重一下子就上来了。怎么也瘦不下来的肉肉，还没怎么吃呢就剧增了，想想就可怕。
既然减不下来，那就控制一下吧，俗话说：“管住嘴，迈开腿”那就开始锻炼吧。中断了五十多天的跑步开始继续吧。
今天开始小跑三点五公里，十一分的配速。欲速则不达，刚开始不能太快，要有个适应的过程吧。
也不是说非要有个好看的体型，而是人到五十有三的人了，想让身体各项指标都能正常就行。中年女人的减肥真的比登天还难。
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