一、看电影的贪欲
昨晚00:30分才睡觉，今早6:15未能起床，最后是7:28起床，遵从身体的睡觉需求是7-7.5个小时。为何周一晚上未能做到23点之前关灯睡觉？因为我的贪欲，看了电影。声色犬马正是贪欲的对象啊！
二、自律的意义
有充足的睡眠才那么更好地专注和思考敏捷，因此按时睡觉是保证思考和行动力的基础条件之一。自律需要一定程序下地克制贪欲和延迟满足。
道理反思起来我是懂了，但执行起来做得不好。在具体投资行动中，我有类似的情况。2018年12月我关注到BTC和EOS的大跌，针对这个情况我已经针对短线反弹行情有买入卖出的策略，买入到位了，BTC和XRP一度有超过15%的收益，但在卖出阶段我听从朋友的意见而忽略自己指定的方式卖出，结果这一波操作总体盈利低于预期。
反思上述两件事，本质是一样的，即自律不足，执行力弱。
人的一种本性：环境越是私密，人越是真实；犯错的成本越低，人越容易出错。但人生中的很多时刻，监督着我们一举一动的，只有我们自己。从这个角度看，金融投资的确最能放大我们的贪婪和恐惧。
三、如何改进
意义和延迟满足能增强执行力。执行力是理性、欲望和情绪的混合动力，之所以有晚上看电影的贪婪和早早卖出的恐惧，都是欲望和情绪的驱使。在有能力承担基础上，树立知行合一的意义，刻意延迟满足贪婪等人性，对最重要的事情做到自律和执行到位。
自由的前提就是约束，而真正的修养，就是在无人注意、无人约束的时候，也依然自己约束自己
四、写在最后
《礼记》中说：“君子慎独，不欺暗室。”因为独处时，没有眼睛看着你，没有道德审判你，你做的一切事都没有人知道，这个时候，一个人本来的面目就露出来了。
修行在日常生活中。日常能自律，投资才能强执行！
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