悲伤的时刻，不知这样的时刻你们都在做些什么？是沉沦在痛苦中不能自拔，自怨自艾的悲伤。还是麻痹自己的神经用酒精解决问题，亦或是用泪水洗面。
悲伤的时刻，我们总是迷失了自己。找不到振作的理由，找不到前进的方向。像在大雾中行走，不知所处。
悲伤也只是一种情绪。是喜怒哀乐的一种。也是人人都会遇见的最平常的事情。但是，在这种时刻又如何走出这团迷雾呢？
想来想去，只有发泄内心的情绪。稳定了不平静的内心。一切就归于平静。
悲伤的时刻
就犹如这静静绽放的花朵，无论是风吹还是雨打，无论是一夜凋零还是被一采而空。它依旧静静绽放自己的美丽。一年只一次的美。
我们的一生也是如此，一生只有一次。别总在迷雾中徘徊。静静绽放自己美吧。悲伤只是一时的情绪，不是一生的时刻。
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当你悲伤时， 感受这份悲伤，不要转移注意力。 闭上眼睛，觉察你的呼吸，你的身体。 容许悲伤存在。 容许你的呼吸慢慢...
当你悲伤时，感受这份悲伤，不要转移注意力。 闭上眼睛，觉察你的呼吸，你的身体。 容许悲伤存在。 容许你的呼吸慢慢调...
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也许，，真不应该，，在心情有点激进的时刻发文章， 好悲伤啊，，一听到悲伤的音乐就觉得好悲伤
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本文标题：悲伤的时刻
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