【周检视】20181008开始自律的生活@浩渺

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

晨跑2次，健走1次，健身房1次

【周检视】20181008开始自律的生活@浩渺

二、家庭

给老婆做了好吃的饭菜

三、效能

感受到自己的一些好的变化

四、休闲

看书、看电影、全民K歌

五、觉察

假期过的好快...

六、社交

10月3号去周密家里聚餐，吃到家乡菜，打惯蛋

10月5日去鹏哥家看他家二胎

七、成长

英语口语能力有提高

本周可提升的地方（或问题）

1.书应该多看一些，看的少了

下周三只大青蛙（目标）：

1、学习视频编辑技术，学几个常用操作

2、按工作要求完成各项要事

3、读完2本书

感恩分享：

不积跬步无以至千里，开始行动起来