学会管控自我情绪

    如果说生气是自找的，很多人都不以为然。生气的源头，往往是对方的意图与自己的意念发生冲突，最终没有按自己的意图执行。

      每个人都是有自己思想和看法，所谓平和，要么两人思想统一，要么就是有一个人妥协；所谓冲突，要么两个人都想说服对方，让对方接受自己观点，要么每个人都在为自己的观点力争和辩解。

      人，往往在情绪失控的情况下，很难接受别人的劝解，很难听进别人的观点。

      如果真的是这样，那还有生气的理由吗？还有争执的意义吗？

      每个人，都有好胜的心理，尤其在激动时，很难把控自己的情绪，反而更加使矛盾激化升级，心情更加糟糕，从而形成了恶性循环。

        所以，知道了以上道理，与其在争执时费劲心思生气，不如想开释怀。如果真想说服别人，争执过后，选择合适的时机再进行沟通，也不失为一个好的对策。

        智慧，往往会远离失去理智的你，而靠近情绪稳定的你。

        学着控制好自己的情绪，不要让自己的心跑偏方向。