微博有一个热帖：感情再好的情侣，抵不过一次凶狠的吵架；芸芸众生，遇不见一个不吵架的情人。

如果硬要说恋爱、婚姻有什么关口是所有人都要面对的，这一定是吵架。

以下是我梳理的情感大师集训营学员经典吵架案例：

故事一

结婚九年，老公对我一直都很好，要啥给买啥；对孩子也好的没话说，冲奶粉、拉扯屎尿、陪孩子玩……但是，唯独有一件事，让我们每次面对都要大吵一架，甚至是有一次我怀着孕直接气的拿头撞墙……

老公虽然很听老婆的话，但是他更听公公婆婆的话，所以每次一有什么事，只要公公婆婆一插手，我就知道完了，我老公肯定不听我的了。

我们在一起九年，从来有什么事老公都按公婆说的来，从来没有一次站在我这一边，这就算了，冲他对我这么好，我忍了；但是更让我忍无可忍的是，即便是老公错了，他却从来不会跟我说一句对不起，每次吵架吵了他就过了，也不道歉，留下我自己一个人憋着一大股气。最严重的一次是……

我怀了二胎，刚3个月，还没脱离危险区。家里比较拮据，这时公婆非要在家里买一块地建商铺，平白无故又要我老公出20万；说是他出，其实是我们两得储蓄都要各搭进去一半。我当然不乐意了，两个宝宝养起来已经压力够大了，干嘛非要在这时候添乱？可没想到老公竟瞒着我偷偷去银行转钱给婆婆……收到银行短信的那一刻，我彻底爆发了，在电话就跟老公大吵了一个钟……

挂了电话以后，他一个字都没跟我道歉，我当时难受得直接拿头撞墙，肿了一个大包……可就算是这样了，我丝毫没有任何办法，一个大肚婆，举目无亲在城市里，我能投靠谁？又能去哪里，又可以怎么办？

故事二

今天我又跟老公大吵了一架，家里值点钱的东西都被我们摔没了……

自从有了二宝之后，我就患了严重的产后抑郁，脾气时好时坏，看到老公不顺眼的地方就是忍不住要说他。可是，他脾气比我还爆，每次说他，他烦了，直接摔东西！我见他凶，压根不肯让步，我更气，也跟着一起摔，要不心里那股气真的受不了！

可是，每次我们两个摔完了东西，我心里紧接着就是一股委屈，我们之间似乎已经没办法沟通了，而且他到底怎么了？我又到底怎么了？为什么我们会变成了这个样子？有了孩子之后，生活怎么越来越陷进去地狱了，我们的婚姻该何去何从……

故事三

我觉得我跟老公的吵架相对温和一些，而且主要原因在我这边……

3年前，我那时是自由职业，每天呆在家里有时候闲到发黄。跟老公住在一起（那时还是男朋友），当时没有车，他就朝九晚五，每天公交去、公交回。每次下班回来，都见他特别累的往沙发一趟，动都不想动了。然之后一般吃完我做的晚饭，他便开始玩游戏，然后我就会有点烦躁……

这样的生活久了，我就爱跟他抱怨，一开始吧他还愿意跟我聊聊，时间久了他见我越来越爱抱怨，总嫌弃他不上进、打游戏，又总爱传递焦虑、不知所措给他，他就开始跟我打冷战了……

他越是冷，我本来就心烦，就变得更加慌。原本只是没有工作，找不到方向，现在连爱情都守不住的感觉……

有一天，我焦虑到了极点，整夜整夜的失眠，我惊醒：我不能继续这么下去了！一定得改变，要不我人生就完了！于是我开始找工作。那时候心想：你不上进，老娘自己来！等老娘出息了，一脚踢了你！现在我已经是一个小主管，偶尔接点外快，挣得比他还多……不过我们已经不吵架，我也不焦虑了……

现在回想起以前的场景，或许三年前，我最大的问题就在于迷失了自己。然后我把这种对自己的迷茫、不自信、对未来的焦虑，全都转移给了他。想想，老公也挺无辜的，他一直都比我上进，工作之余只是想歇歇，好准备明天继续被虐，而我似乎把我和我们婚姻的未来都一味地迫降在他身上……

……

吵架的故事到这里就结束了。我们还可以看到许许多多类似的故事。如果世界有20亿对情侣，那么吵架的故事也许就有20亿的N次方个……但是，总结而言，我认为所有的吵架都可以分为这三类，而每一类解决问题的方法都不一样……

第一类：问题全在对方。

这一类吵架的雏形便是故事一。你一定也经历过这样的无奈，你明明知道这个真的错在对方，是对方无理取闹，是对方的爸妈控制欲强不讲道理，是他们理亏，但你压根就只能任对方无理取闹，一点办法都没有，所以吵架实属没有办法的办法，唯一的作用就是：发泄……

是的，对于这一类吵架，既然错在对方，但他又不肯改，那你跟对方吵的再凶，只不过是为了发泄愤怒，因为你知道除了你单方面的退让，吵再多架、吵的再凶，对方也不会听你的……

因此，这种情况下，你所能做的就是远离，你得知道，对方不可能妥协、让步的，因此，你最不应该做的就是让对方让步。要么你主动离开这个人，让你的怒气平息；要么你就压根不跟他商量，按自己的做了再说。最坏的结果不就是离婚呗，那谁让对方不讲道理呢？一个不讲道理的伴侣，你忍得了一时，忍得了一世吗？

第二类：双方都有问题。

故事二就是双方都有问题的类型。女方产后抑郁，脾气大；勾引的男方脾气更大，两个人恶性循环，最终不可收场。这就像两个难缠的小孩子，凑到了一起只会引起一场世界性灾难。

我想不用我说，你都应该知道这种吵架的威力所在，也许只需要一次，就足以摧毁你们几十年的感情。如果说“第一类：问题全在对方”式的吵架最大的伤害便是无奈、无助，那么“第二类：双方都有问题”式的吵架最大的伤害便是爆破、互相厮杀。《孙子兵法》里面就曾说过：任何一场战争都没有胜利者，输赢双方都一定会面临伤害。

因此，如果双方都有问题，那么首先要做的就是停止、暂停。尽你们一切的可能，先停止这场冲突。这里头有一个必然的规律，就是这种吵架的最后一定伴随着两个人被负面情绪完全淹没，双方都彻底失去理智，这时候仅仅是冷静下来，让双方恢复理智，就能让问题解决掉一大半，因为这种吵架的第一大问题是两个人都很激动，而不是问题多难解决！

第三类：问题全在自己。

故事三便是属于问题全在自己的类型。这类型的吵架，给到人的感受就是，后悔、焦虑。为什么会后悔呢？因为尽管你吵得多厉害，多不甘，你的内在一定有一个声音在跟自己说：是不是我太过分、太作了，只不过你不敢承认而已。而之所以焦虑则是因为，你其实是需要对方的关注、安抚的，吵架不是你的目的，利用吵架引起对方的关注和安抚，才是最终目的。

然而，不得不说，利用吵架来达成这个目的，是一个菜鸟用的手段。因此，如果你不想用这么LOW的方式，你就要知道，这是你自己的问题。就像故事三，是你对你人生的迷茫、焦虑，没有解决，又没有出口发泄，才会跟老公大吵特吵，解铃还须系铃人，解决问题必然还是要靠你自己想明白这个问题。

当然，如果你遇到高情商的丈夫，他也许能够提醒你一句：“我知道你是因为自己很慌，才跟我发脾气。”但是这样的高手伴侣，哪那么容易找呢？

正如武志红所说的：“如果有什么能力是幸福的婚姻一定要具备的，那一定是人的内省能力。”这句话，送给“第三类：问题全在自己”式的吵架人群。 "