放假之际，陪小朋友在图书馆读了本《蛤蟆先生去看心理医生》的漫画书，觉得非常有趣。
这本漫画书对儿童来说，可以说是心理学的启蒙书籍，对成人来说却也不失为另一种成长的教育。
故事通过不快乐并有抑郁倾向的蛤蟆先生，在心理医生苍鹭先生那里参与十次的心理疏导谈话经历，诠释了循序渐进的治疗过程，一个好的心理医生带给我们的永远是，有时是治愈，常常去帮助，总是去安慰。
漫画故事在提示我们，任何有倾向的心理疾病患者，最终还是得靠自我意识的觉醒及行为态度的改变才能让心理健康得到更好地改善。
我们大部分人以为的心理医生对心理患者的的治疗，无非是开导，梳理，劝慰，说教，治疗的本身在于专业的医生而非心理脆弱的病人，但书中展现的苍鹭先生对蛤蟆先生的治疗却是倾听，询问，总结，提示及疏导为准，治疗的本身位置颠倒，主体是心理患者蛤蟆先生自己而非专业的心理医生苍鹭先生。
很喜欢书中这些总结性的语言，人生的三种状态无非是儿童状态，父母状态及成人状态。
但你是想处于父母状态，儿童状态还是处于成人状态呢？记住你的任何选择都是应自己负责。
如果你选择成人成熟的状态为自己的行为和情绪负责状态，就会认识到你是有自主权的，也是有力量来改变处境，改变你自己。
高情商的人都有强大的自我，能管理情绪，也能从挫折中重新振作，最重要的是他们能控制冲动，懂得延迟满足，从而避免轻率的决定。
情商的最高技能是通过理解并回应对方的情感，也就是“共情〞来与他人建立良好关系，因此培养情商情商能提高你的共生性，使你能求同存异地接纳他人，这对自我成长意义重大。
面对小时侯无法再弥补的，给你造成痛苦失落的长辈父母，学习走向成人状态，你能选择的只有一件事，原谅他们，放过自己，也包括你的不快乐情绪，这才是成年人能做的事。
想成为更好的自己，就必须经历行为和态度的转变，转变的过程往往是痛苦的，面前会是通向一条艰苦之路的学习之门，但这扇门也才有可能通向成长的蜕变及得到深刻的领悟。
我们每个人永远都是自己生活的主宰者，无论快乐、悲伤、幸福、不幸、忙碌、清闲、上进、颓废，甚至健康、疾病，都是我们自己决定的，外界的所有人、事、物、环境，只能是诱因，而不可能是主体。
没有谁的生活会一直完美，只是面对生活艰辛艰难的过程中，我们一定要是做那个我好你也好的微笑者。
如罗曼罗兰先生所言，世界上只有一种英雄主义的人，那就是在看清了生活的真目之后，依然热爱生活之人。
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