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早起773天,居然还没有一丢丢成就

早起773天,居然还没有一丢丢成就

作者: 初遇小屋 | 来源:发表于2024-05-12 16:49 被阅读0次

我似乎陷入了一个循环,早起了,起来后总找不到方向,我给自己规定了每天看10页书,10页书我是看,但都是那种看后就没有然后的情况,看完之后感觉坐的时间有点久了,便起来在阳台上运动了10分钟,身上有微微出汗的感觉。

我又继续回到书桌前,原本是想着看一会儿直播的,但当我点进去的时候,这才知道人家的直播都分享了一半多,这个时候的我,心中的那个小人便开始出来捣乱了。

反正人家的直播都分享了一半,你现在听也听不出个所以然来,再说了,你给自己规定的10页书已经看完了,要不就休息一会儿。

就这样,瞌睡虫开始缠上我了,没坚持几分钟,我就这样扒在书桌上迷迷糊糊的睡着了。等醒来的时候,已经7点了。

7点了又要开始忙自己的一日三餐,所以我清晨虽然能早起,但做事的效率并不高,或者说坚持了773天的早起,也就是说我坚持早起两年的时间里,不管在哪一方面我都没有一点成就。

不管是看书还是运动或是别的,两年的时间里,我并没有好好坚持下。

看书。实际上没有哪一本书是从头到尾好好看完的,所谓的写读书笔记,就跟无从说起了。至于运动,总是在情绪高涨一段时间里,今天出门跑5公里,但情绪低落时,或身体在某一方面有那么一丁点不舒服或气候的原因的时候,便存在好久都不锻炼一次。

773天,整整两年的时间里,我似乎就这样陷入了死循环,情绪高涨的一段时间里,似乎干什么都特别有劲,比如跑步,哪怕外面下着雨刮着风,被淋成落汤鸡,我也要出去跑。

等我从睡眠中退出来时,正在播放的直播里,主播正在回答一个评论区好友的一个问题。

问题是这样的:请问早起多久算早起?早起后又该干些什么?还有我想改变目前窘境的现状,我该怎么办?

主播的回答是:早起多久算早起,这个并没有固定的答案。比如你平时一般都是要八九点以后才起床的人,但在接下来的时间里,你做到7点起,甚至7:30起,也算是早起。总之就是按自己时间来算。

早起后又该干什么?

早起后又该干什么?这个问题不仅是这个直播间朋友的问题,你是我目前面临最大的问题。我就是早起后目标不明确,总是不知道要干些啥。

主播的回答是:就拿早起30分钟时间来说,在这30分钟的时间里可以干些什么?

1.规定自己每天阅读10分钟。

2.每天运动10分钟。

3.写读书笔记

这不30分钟的时间不就没了吗?其实刚开始的时候没必要贪多,就拿阅读这件事来说,从来不阅读的人,或者是偶尔阅读的人,你想让他静下心来好好的看上半小时左右的书,大多数人是做不到的,所以得从微量开始,慢慢的超额完成。

将每天早起半个小时,阅读10分钟,运动10分钟,读书笔记不说写多少,每天就150字左右。坚持100天,100天之后,在倒回来看看,你之前做不到的早起,还有早起不知道干什么的窘境,现在看来是不是都不是什么问题了?

早起,阅读,运动,输出,简简单单的8个字,可真正做到的又有多少人?早起对于目前的我来说,已经不是什么问题了,问题出在早起之后我应该干什么嘛。

那就从今天开始,阅读之后,一定要写读书笔记,这就是我为什么读后就忘的原因,没有及时输出。

今天是2024年5月13日,早起,运动,阅读,输出,准备打卡100天。

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