我似乎陷入了一个循环，早起了，起来后总找不到方向，我给自己规定了每天看10页书，10页书我是看，但都是那种看后就没有然后的情况，看完之后感觉坐的时间有点久了，便起来在阳台上运动了10分钟，身上有微微出汗的感觉。
我又继续回到书桌前，原本是想着看一会儿直播的，但当我点进去的时候，这才知道人家的直播都分享了一半多，这个时候的我，心中的那个小人便开始出来捣乱了。
反正人家的直播都分享了一半，你现在听也听不出个所以然来，再说了，你给自己规定的10页书已经看完了，要不就休息一会儿。
就这样，瞌睡虫开始缠上我了，没坚持几分钟，我就这样扒在书桌上迷迷糊糊的睡着了。等醒来的时候，已经7点了。
7点了又要开始忙自己的一日三餐，所以我清晨虽然能早起，但做事的效率并不高，或者说坚持了773天的早起，也就是说我坚持早起两年的时间里，不管在哪一方面我都没有一点成就。
不管是看书还是运动或是别的，两年的时间里，我并没有好好坚持下。
看书。实际上没有哪一本书是从头到尾好好看完的，所谓的写读书笔记，就跟无从说起了。至于运动，总是在情绪高涨一段时间里，今天出门跑5公里，但情绪低落时，或身体在某一方面有那么一丁点不舒服或气候的原因的时候，便存在好久都不锻炼一次。
773天，整整两年的时间里，我似乎就这样陷入了死循环，情绪高涨的一段时间里，似乎干什么都特别有劲，比如跑步，哪怕外面下着雨刮着风，被淋成落汤鸡，我也要出去跑。
等我从睡眠中退出来时，正在播放的直播里，主播正在回答一个评论区好友的一个问题。
问题是这样的：请问早起多久算早起？早起后又该干些什么？还有我想改变目前窘境的现状，我该怎么办？
主播的回答是：早起多久算早起，这个并没有固定的答案。比如你平时一般都是要八九点以后才起床的人，但在接下来的时间里，你做到7点起，甚至7:30起，也算是早起。总之就是按自己时间来算。
早起后又该干什么？
早起后又该干什么？这个问题不仅是这个直播间朋友的问题，你是我目前面临最大的问题。我就是早起后目标不明确，总是不知道要干些啥。
主播的回答是：就拿早起30分钟时间来说，在这30分钟的时间里可以干些什么？
1.规定自己每天阅读10分钟。
2.每天运动10分钟。
3.写读书笔记
这不30分钟的时间不就没了吗？其实刚开始的时候没必要贪多，就拿阅读这件事来说，从来不阅读的人，或者是偶尔阅读的人，你想让他静下心来好好的看上半小时左右的书，大多数人是做不到的，所以得从微量开始，慢慢的超额完成。
将每天早起半个小时，阅读10分钟，运动10分钟，读书笔记不说写多少，每天就150字左右。坚持100天，100天之后，在倒回来看看，你之前做不到的早起，还有早起不知道干什么的窘境，现在看来是不是都不是什么问题了？
早起，阅读，运动，输出，简简单单的8个字，可真正做到的又有多少人？早起对于目前的我来说，已经不是什么问题了，问题出在早起之后我应该干什么嘛。
那就从今天开始，阅读之后，一定要写读书笔记，这就是我为什么读后就忘的原因，没有及时输出。
今天是2024年5月13日，早起，运动，阅读，输出，准备打卡100天。
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