8月10日，周二：
今天约了二姨的朋友蔡姐杨大哥李大哥一起来游泳。
我们的泳票还有五十次，哇！我们9个月游了近五十次！还剩一半。
游完澡团团圆圆，吃个饭才依依不舍分别。
重情的姐妹在一起很珍惜这段缘。
8月11日，周三：
亲爱的儿子：
昨晚上我梦到我在的艺术团的一些事。这段时间我都未去，回来后我估意不去，难道不去是我违背了自己的心？
我去院子里跳舞，孤独一人并不是我想要的？我离不开集体？集体中又存在着人与人的关系冲突，我不去适应，不去和解自己与人的点点滴滴，我怎么随了自己想在集体里锻练身体、锻炼自己和寻找开心生活的心呢？
太在乎别人的眼光和说辞，太好强不服别人，这种种迹象，表明自己还不够自信吗？内心强起来，够自信够爱自己才会平和、开心哦！我继续在修练中！
妈妈是个爱学习的人！也希望得到你的指点！
中午去找蔡姐们，他们约了去时光KTV唱歌。这段时间我们连续唱k三次，激情演绎，我越唱越好，越来越进入状态，感恩我学习的是音乐专业，既可作为工作，平时娱乐也能发挥着自己的特长。唱k可以说也是一种发泄的工具。真好！
第一，学会爱自己，自己有爱有力量才能给到孩子。
具体是先爱惜自己的身体，要坚持锻炼，不能过于自责内疚，学习接纳自己的不完美。
第二，学习互相表达爱，搞好夫妻关系，让孩子有个温暖的家庭氛围，孩子才不会过多的向外求。
第三，约孩子外出活动，找合适的机会，向孩子敞开心扉聊聊天，一起逛街或吃饭或散步。一定记得不讲大道理。
第四，学习如何和孩子沟通，真心关怀，还是尽力做“三不”，减少担心，多鼓励和相信孩子，提醒自己常常去发现孩子做到的和做得好的并及时鼓励并表示感谢。
第五，把理论要转为实践:
1.用教练的思想，多问问孩子，你觉得呢？你认为怎么做好呢？你希望怎么样呢？
2.对她做得不好的不去评判，用“我看到……”的句式去陈述，而不是去指责评价抱怨。这两点做起来好难。
3.自己要发火时，赶紧出门转转，冷静一下，平复好情绪再回来，平静的告诉对方这件事，这句话让我很生气很难受，对事不对人，我生你的气不代表我不喜欢你。
网友评论