有助于产生最优体验的家庭环境具有个特点。
第一是清晰，青少年知道父母对自己的期望，在家人互动关系中目标与回馈都毫不含糊。第二是重视。孩子觉得父母对他目前所做的事他们具体的感受与体验都有浓厚兴趣。而不是一味把我他们将来念一所好大学，我找一份高薪的工作。第三是选择孩子觉得自己有很多选择。包括不听父母的话，只是他们的准备好自己承担后果。第四是投入。既然孩子有足够的信心放开自我的互动和自我意识，决心去去做他感兴趣的事。最后是挑战。也就是由父母为孩子安排复杂渐进的行动机会。
这五个条件构成所谓自称目标的家庭环境。因为他们提供了享受人生乐趣的理想训练。这五大特色很明显与心流体也相同。在能提供明确目标，回馈控制感，全身贯注并着重事物本身动机及挑战的家庭环境中成长的孩子，通常更能掌握生活的秩序，享受心流。
能提供自成目标环境的家庭。会为家庭成员保留客观的心灵能量。从而提高对任何事物的乐趣。孩子知道什么事可以做，什么事不可以做。不必老是为规矩控制权而争吵。父母对他们未来成就的期望也不会像一片阴影永远笼罩在他们头上。同时不受混乱家庭分散注意力的因素所干扰，可以自由发展优势。注意过程自我的兴趣活动。在秩序不佳的家庭里，孩子的大部分能量都浪费在层出不穷的谈判与争执。以及不让脆弱的自我被别人的目标所吞噬的自我保护上。
毋庸置疑，家庭能否提供自成目标的环境在孩子为离家之前影响最大。想以自产目标环境的家庭生活的幸运儿一定比较快乐，坚强，满足。孩子在学校上课时，自成目标的家庭背景也有助于他们获得最优体。就当他们跟朋友共处时，差别才会消失不见。来自不同背景的人跟朋友在一起时都觉得信心十足，家庭是否为自成目标型已不在重要。
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