今天读完了《5%的改变》，特分享金句如下——
01和一个东西对抗，需要耗费的精力远远大于处理它本身。
今天我又无节制地看电视了，今天我又多吃了好多甜品，今天我又对孩子发脾气了，今天我又熬夜写作业了……诸如此类，好多人每天都会后悔自己一直重复犯一个错误，这种后悔惭愧的情绪困扰着无数人，可是明天依旧控制不住犯错误，然后再后悔惭愧自责……这就是在和自己的错误对抗，需要耗费人好多精力。作者认为，与其毫无意义地和自己的错误做对抗，不如去处理这个错误。就好像每次走到那里都会撞上南墙，与其整天抱怨南墙和自己不操心，不如绕开这段墙，如果无路可绕，就把墙推倒，这样才能从根本上解决问题。
02不找“正主”解决问题，问题就永远在。
作者在亲密关系这一章，提到了“去除三角化”，什么意思呢？比如父母二人之间存在误会，却不找对方解决，而是找孩子说对方哪儿哪儿不对，如此父母二人之间的问题是得不到解决的。是谁的问题，当事人去交流解决，问题才容易得到解决。否则，找不对解决问题的对象，问题就永远在。
03指责并非促成改变的好方法。
假如你犯错了，你的爸爸指责你，你会意识到自己的错误吗？你会愿意改错吗？我不会，而且心中还会怨恨指责我的人，下次可能还会故意犯同样的错误。我十分认同这句话，所以孩子犯错或出问题后，不要去指责孩子，给他们充分的理解和原谅，孩子才会打心里愿意听你的话，从而做出改变。
04结论变了，我们在关系中的位置也就变了。
当哥白尼的“日心说”公布于世后，人们在宇宙中的位置由中心变到了绕着太阳转的一个星球上，看来，结论很重要。
如果结论是你将是终结者，那么你将是这层关系中的主导者、谋划着；如果结论是你将一败涂地，那么你在这层关系里会是被动者、受害者。错误结论，会把人引向歧途，后果不堪设想。
还是慎重对待任何一个结论吧！
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