【一张写着(自卑)的小卡片带给孩子生命不同阶段的领悟】

      这是一位很恬静不怎么爱表达自己内心感受的女生。因为话很少，平时在家里，自然家长对她内心世界了解的也少。

      当我带她第一次玩卡时，她抽到了一张【疗心卡】中的(自卑)。引导她籍由这张图卡表达自己时，随着引导，她逐渐敞开自己，讲述着从小到大，因为父母关系不怎么好，总是隔三岔五的吵架。引导她在家庭关系图卡中选到的家庭图。每一次，她都吓得一个人躲在一边哭，内心既害怕又无助。透过这样的图卡引导，她更加了解了自己。并且愿意尝试通过这样的方式来帮助自己。

      当第二次抽卡时，她依然抽到的是【自卑】。这次她对于这张卡牌却有了新的理解，经过我们的引导，她说因为自己有了这样的一些经历，自己就像是上天派来的小天使，是来帮助爸爸妈妈的。所以，她必须要先让自己强大起来。这一次，她说话的声音多了一些力量。

第三次她抽卡前，开玩笑的跟我说，老师，这次我不会还抽到上次的卡牌吧。我回应她说，说不定哦。因为图卡神奇的地方也在这里，当我们内在有一个功课没有做好时，卡牌会不断地通过各种方式来不断提醒我们去关注这个问题。讲到这里，我想大家或许已经猜到了。她果然还是抽到了同样的一张卡牌。这一次，她对于这张卡牌的理解是，她以前一直觉得自己生在这样的环境中，自己是不讨人喜欢的。总会给父母添麻烦，因为自己表现不好，父母总吵架。而自己也没有办法改变。而通过前面两次的学习，她知道父母的事情，作为孩子是没有权力和能力去影响和改变的，但是作为孩子可以更好的做自己可以做的。这样可以间接的改善他们的关系，即使不能够改变，那也是他们大人的事情，我相信他们能够处理好自己的问题。我要将更多的精力用在让自己变得更好上。所以，带着这张写着(自卑)的图卡，将它作为激发我不断向上，积极前进改变的动力。

                    咨询师：方萍

个案随记整理

【一张写着(自卑)的小卡片带给孩子生命不同阶段的领悟】