问：素心，我其实之前转行心理行业有过一次失败，当时挂出自己心理咨询师的身份，也没客户前来，就感觉自己不适合这个行业，现在对转行也有阴影，总不敢行动，怎么办？
35岁的房地产营销小凡看到行业前景非常担心，想要转行成为心理咨询师，但想到转行又很难，很焦虑，前来咨询。
我们今天继续分享《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》。娜塔莉·戈德堡在书中写了片桐老师所说的一句话：不管你被人打倒多少次，都得再站起来，这才是你应有的态度。
我的理解是：
失败之后，不是不动，而是还要不断地继续去尝试。
在书中作者会提到，其实每一本问世的书背后都有成千上万本无法出版的书，可是我们还是得继续努力，如果写好了一本书没人出版，那就再写一本，在这个背后是永不放弃的精神。
就我目前的经验也会发现，如果在一件事情上你不断地去做、不断地死磕，那你在这个方面就会有更大的进步。
我在最开始做心理咨询的时候，客户也不多，我并不知道什么叫个案概念化，我也不知道来访者遇到的问题是什么，只是按照自己所学的尽量去倾听对方，但其实有些时候也会对自己灰心丧气，总感觉为什么自己的来访者咨询一次就离开了，但那些厉害的老师却可以持续咨询那么多年的时间。因为，一般延续了20-30年的心理问题，绝不是一次咨询就能够完全彻底根除的。
其实，此时，在我面前就有两个选择：一个是放弃，而另一个是坚持。
于是，我就开始不断地找导师，不断地去思考去实践，去听优秀的人的分享。正是一次又一次的站起来，让我清晰了原来自己缺少认识来访者问题的一根主线，而这个主线则是个案概念化，我就开始了认知行为疗法的长程培训，也专门学习了评估诊断课程，慢慢地，我开始对来访者产生问题的原因有了基于自己理论系统的认知，也就逐渐清晰接下来该如何和来访者工作。即使遇到来访者在咨询中如何怼自己，如何指责，也知道如何应对，来访者留下来的就越来越多了。
我想，背后也是因为不管自己曾经被现实打倒过多少次，也都在不断地站起来，所以才能够在这个方面不断前进。
在公开演讲中也是，还记得中学那段时间，我有严重的社恐，甚至，初中除了一个好朋友，基本上没有跟其他同学怎么交谈过，所以，公开演讲，其实都仿佛要了我的命。
我的经历：
但我开始从事心理咨询之后，我突然发现，你一直逃避的，你必须去面对它，我也开始主动训练自己。就从最简单的社群分享开始，在线上课程中分享，然后再过渡到线下，特别是有一段时间，真的是有意识地训练自己在公共场合分享，每次面对的都是陌生人，对着不同人群讲，对着年轻人讲过，对着老年人讲过，对着小孩子也讲过，也处理过各种公开演讲的危机，包括播放设备突然出问题了，现场来的人特别少，当然，也有人反馈过我讲地不那么生动，那就不断学习和实践吧，现在每天都会语音写作1万字，来进行练习……
所以，如今的我，公开演讲，虽然没有达到优秀的程度，但至少不害怕了，也能够即兴发言。这也是一个不断站起来的经历。
通过梳理自己的这些“站起来”的经历，我发现，其实面对困难，不是逃避或服输，而是不断地“站起来”，第一次能站1秒，第二次能站5秒……
最终，就能持续地站着。
“是的，看来还是我没有尝试足够，这一次，我再试试。”小凡回答。
你有站起来的经历吗？欢迎分享和交流。
【行动指引】
每次，当自己被打倒时，就问问自己：
1、我真的有全部都尝试完了吗？
2、我之前的问题是什么？
3、我还可以做点什么，能够让自己再站起来？
心理/生涯咨询师素心：国家二级心理咨询师，生涯规划师，美国正面管教父母讲师，沙盘游戏治疗师，人际关系咨询顾问，英国思维导图导师。
个案时长1000小时，10年+管理，5年+心理，以结果为导向，陪你玩转职场，情感家庭幸福，设计人生做自己，活出素心享清欢！
本锦囊来自《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》，在此鸣谢。
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