今天早上去海边跑步，走到了才发现大雾，我还特地穿了短衣短裤，凉嗖嗖的。
把家人安顿好，我自己开跑，因为没法拍清晰的视频了，索性就认真跑步，认真起来，配速明显纯粹了，也提高了。
跑了两公里低头一看，配速七分多，又跑了一公里，发现还是七分多，要在之前跑跑停停的，早就不知道多少了。
索性我就按这个配速一路跑下去吧。一路超过了好多跑者，身体也越来越热，越来越舒适。
奔跑着，呼吸着，享受着跑步带来的快乐。不知不觉地也已经跑过了5公里。后面我许给自己一个愿望——拥有一副好身板，成全自己一个心愿。
不论如何吧，爱护自己总是好的。
跑到开心的时候，心跳冲上了170，身体还可以加速前行。
对身体的感知和了解令人兴奋。这也是活着的畅快吧。
如果可以，我想多增加几次运动的机会。
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