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2022.2.14自律日记(68)

2022.2.14自律日记(68)

作者: 夏舒帅然a | 来源:发表于2022-02-14 14:25 被阅读0次

    今日小言:这几天孩子一直高烧不退,已连续五六天了。在育儿这几年,对自家孩子的感冒多少有些了解。他平时没有其它症状,只是干烧时八九成是病毒感冒,吃奥司他韦就会管事。而这次持续烧几天,自己这个做父亲的出现失误,在用奥司他韦一天看医生后,医生根据血项判断不是流感,说流感已过。就配了些消炎药。由于自己没有坚持以往孩子感冒的经验,就安照医生配药只用了消炎药。用药两天后还是高烧不退。感觉得用奥司他韦,但拖了一天看医生后才用,延误一天。现在连续又用药两天,不过高烧次数明显减少,今天第七天,白天没怎么烧。希望小儿早日康复!


    --深感时光转瞬即逝,如指缝流金!

    自律、习惯养成、执行力提高迫在眉睫!

    现阶段一:养成每天深读30分钟读书习惯,天天读书越读越想读,如果一断开,几天后在心里就会影踪淡浅薄,此日记每天提醒自己读书!(深度开启)

    第二阶段:早睡早起规律作息。(深度开启!)

    第三阶段:晨起学习。(待开启)

    第四阶段:就是码字了,希望早日排进自律日记里。(待开启)

    事项1:约束小儿玩手机。现在孩子开始沉迷于手机,有时一玩一个多小时。以前即使自己在家,看到他长时间玩,出于自己手头事由,当时没有去管孩子。自己感到这也是不对的,以后约束孩子少玩手机,尤其自己在家时,让他每次玩手机不能超过半小时。(管教+转移+引导。)(深度开启)

    事项2:下次理发时间2月18日左右。

    今天是什么日子:

    起床:7:10

    任务清单(明日)

    1.起床:6:50

    2.就寝:22:20

    3.读书30分钟

    4.打一套太极

    5.一次静坐(每次15分钟)

    6.光明日记(最快乐的三件事)

    7.禁做之事(默认状态为完成,百分百完成)

    8.禁做之事二

    昨日完成的任务情况:

    一.读书30分  完成

    二.就寝00:20完成

    三.起床  7:10未完成

    四. 打一套太极拳完成

    五.一次静坐(每次15分钟)完成(混沌境—混沌为引,虚无之境,自然融贯,无氧宁吸!)

    六.光明日记(最快乐的三件事)未完成

    习惯养成:早睡早起、每日读书、勤加锻炼

    学习·信息·阅读

    1.初步:读书1160分钟. (1920分钟)

    2.进一步:阅读完成朱自清散文。


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