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烦恼收集器

烦恼收集器

作者: 像花一样 | 来源:发表于2022-12-19 12:20 被阅读0次

      此时我也想用用波迪小姐的“烦恼收集器”,把烦恼和焦虑投进去。大清早的,看到滞后了的工作,心里的火“噌噌噌”地像火苗般冒了出来,我试图寻找一个办法来浇灭火苗。我能感受到自己内心的焦虑:晚上躺床上的辗转反侧,只要一想到还有那么多工作没有做完,我就开始焦虑,越想越睡不着,这期间,我也试着放一些轻松、冥想的轻音乐,告诉自己放空思绪,啥都不要想,可是脑子不受心的指挥;清早起来时,头有些昏沉,眼睛发涩,眼神暗淡无光,自嘲自己:新的一天并不因为自己的无眠而停留在黑夜!白天依然按时间应有的步伐一步一步走来!是的,每一个无眠的夜晚过去,黎明来临时,面对自己,我自嘲中还有对自己的一丝讨厌,讨厌自己有事放不下的毛病,讨厌自己不能在睡觉时清空工作中的琐事烦扰。

      打开办公室的门,内心告诉自己,先找个事做做,舒缓一下情绪,再去见同伴们,因为不想带着坏情绪去处理工作。“水”是滋养生命的,可以灭火、可以润嗓、清肺、排毒的。拿起茶壶清理掉壶中昨天喝剩的茶水,洗干净茶壶,接上新水,打开烧水器,听见“滋滋滋”的烧水声,心情随着水的声音逐渐平复,然后拿着工作日志本走进会议室,和同伴们问号,安排今日的工作。

        怒火虽然压制下去了,心里还是不舒服,有失望还有一点无力吧!我知道,心里是有对同伴的责备的,落实不力,其实反过来想,还是自己管理上有问题。想起“非暴力沟通”,不评判、不嘲讽、不埋怨。好吧,放下对他人的责备,想办法完成任务才是重要的。

      需要一个出口,需要一个波迪小姐的“烦恼收集器”。阅读波迪小姐的疯狂踢桌子腿,我不由地笑起来,是的,别跟疯子比谁更疯。波迪小姐的疯狂治愈了我。我把烦恼丢进了她的“烦恼收集器”了。

      阅读波迪小姐的故事,阅读特别的女生萨哈拉的文字,她们就是“烦恼收集器”。

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