你好呀，
今天是正正陪伴你的第 434 天。
1.
前几天我在朋友圈分享了一条，我是如何走出负面情绪的。
我偶尔遇到事情做的不顺利，就可能会产生负面情绪——啥也不想做，只想看一天电视剧或者玩一天游戏。
如果此时能在微信上收到一个有意思的问题，当我完成这个问题的解答，我就走出了负面情绪。
可能是在帮助别人解决问题的过程中，调动了我积极的情绪，自然而然的走出了负面的情绪。
如果一件事经常让你陷入负面情绪或者内耗，那么就应该花时间深入的研究，最好找到一套系统的解决方案来应对这件事情，这样才能抽出精力和时间去研究新的事情。
2.
印象笔记专栏答疑群，有小伙伴问我，日常链接的人脉比较多，不记录的话，感觉自己很容易忘记，还是说人脉管理遵循你写的 150 的规则比较好？
150 的人脉更适合彼此有过互动的，彼此能提供价值的，如果链接了很多人，彼此没有深入的互动，不太适合加入 150 。
如果有微信，你可以给他们添加统一的微信标签，这个标签主要是标记来源的，比如 300=XXX。
如果这些人和你互相发了自我介绍，可以在微信的备注里面，备注一下对方的自我介绍。
至于这个数字为啥是 300 呢？因为深入链接的用的 150 ，还没有那么深入链接的就是 300 啦。
小伙伴还问，深入互动的，基本上自己就记得了，那为什么还需要进行管理呢？
基本记得，基本等于瞎说了，比如这个小伙伴就不记得上次找我咨询的时候，聊了啥。
所谓自己记得，大概率的情况是你只是记得有这么个人，而不记得关于这个人的一些故事。
嗯，
每天更新一下自己，
谢谢你的阅读 o(^^o)。
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