昨天晚上睡前看到【古法天年多】公众号开直播了，于是就点进去看，里面放着非常养生的音乐，一个背景墙，然后老师是隐身的讲解，也就是用声音感受一切。
老师带着我们阅读【黄帝内经:上苦天真】，偶尔也会跟大家互动并解答。对于养生中医这块我一直是有兴趣的，所以自然而然也就成功吸引了我的好奇。
于是，我第一时间跑去微信读书翻阅，真的有这本书，早上起来就开始认真拜读。
我的感受是徐文兵老师特别幽默风趣，总是可以用大白话且特别实诚的案例让我享受其中。
就光一个序里面都有很多重点，让我咀嚼的津津有味。这也是我第一次看书会去看标题的一回。
每个标题都让我大开眼界，感觉标题背后又是一个新世界。
每个章节部分都会先以黄帝和岐伯的对话开始，然后再由梁冬采访，徐文兵老师解答这样一来一去展开。
在序里面谈到了女人是以7为一个周数，男人是以8为准，讲解了每个阶段人们的身体状态处在哪里。
在第一章开头提到了徐文兵老师的中医启蒙是受他妈妈影响，就这样从抄写开始就记了一辈子，还调侃到自己是从有知到无知。
有一个点我很启发的就是阐明了中医就是道，两者之间是息息相关的，然后这些注定是不瘟不火，因为现在的人都是背道而驰，除非自己意识到实在不行了，才会想去改变。
所有的“经”都是道路和方向，所以我们要多读经，比如道德经，易经，黄第内经，金刚经……
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