饮食:2包荞麦面、一个肉包子,2升左右水。
运动:甩6kg壶铃100个,跳绳5百次,运动7.4公里,2024年累积运动177公里(还需要运动543公里完成年度目标720公里)
支出: 8.24
收入:2.87(7.18视频号创作分成收益2.07)
截止当日月支出:1319.61(7月支出预算1500)
体重:143.6斤(还需减35.6斤到108斤)
短视频输出:视频号发2条视频
文字输出:除了复盘日记暂无
输入:视频号刷视频,追剧《你比星光美丽》
净负债:–34748元
今日满意度:3
今日做的关键选择:约了明天的面试
今日成功日记:1.没开空调 2.昨天视频号收益2.07 3.少吃加运动了 4.支出少 5.体重下降2.4斤
今日感悟:原来不好的婚姻关系可以让人变得抑郁,那还不如单身一个人过。以前要好的同事,因为她救她婆家的猫,花了一千块没救回来,就被很多人骂。如果是无缘无故乱花钱也就算了,可这是关系到生命的事,只因为是宠物就觉得浪费钱,而且我朋友还是花的自己的钱。我真希望她离开这样的婚姻关系,可一切还是看她自己的选择。哎,她已经有了一些抑郁症的倾向,好的婚姻应该给人滋养,而不是这样消耗心理健康。我哪怕单身一辈子,也不要胡乱结婚,绝对不会找冷血自私的人。我一定要把一个人的日子慢慢过好,独身且幸福。
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