从决定坚持一件事,只用了不到两分钟,但是,把一件事持续做下去,却是需要成千上万倍的恒心。
坚持说难不难,说易也着实不易,关键是要让坚持成为自己的一种习惯。
而且一路坚持下来,会发现这种自律的习惯是会上瘾的,就像人常说的,健身,整容之类的,满满的它仿佛就成了你生活的一部分。哪天你不做了,就会恍然若失,浑身不舒服。
因此,对自己狠一点,觉得坚持不下去了,咬咬牙,再坚持一点就可以了。就犹如跑步,觉得自己不行了,一旦停下来,就会觉得自己再也不行了。而一旦你扛过了那几分钟,后面再跑起来觉得一点压力都没有,反而更有跑下去的决心。
所以很多时候我们觉得自己不行了,并不是真的不行了,而是对自己不够狠。对自己狠一点,养成习惯后的自律,生活也会有大不同的。
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