不对自己狠一点，始终做不到自律

从决定坚持一件事，只用了不到两分钟，但是，把一件事持续做下去，却是需要成千上万倍的恒心。

坚持说难不难，说易也着实不易，关键是要让坚持成为自己的一种习惯。

而且一路坚持下来，会发现这种自律的习惯是会上瘾的，就像人常说的，健身，整容之类的，满满的它仿佛就成了你生活的一部分。哪天你不做了，就会恍然若失，浑身不舒服。

因此，对自己狠一点，觉得坚持不下去了，咬咬牙，再坚持一点就可以了。就犹如跑步，觉得自己不行了，一旦停下来，就会觉得自己再也不行了。而一旦你扛过了那几分钟，后面再跑起来觉得一点压力都没有，反而更有跑下去的决心。

所以很多时候我们觉得自己不行了，并不是真的不行了，而是对自己不够狠。对自己狠一点，养成习惯后的自律，生活也会有大不同的。