美国电视剧女王，露西尔·鲍尔：
先爱上你自己，然后一切都会水到渠成。在这世上，好好爱自己是成事的前提。
Love yourself first and everything else falls into line.You really have to love yourself to get anything done in this word.
她曾5次获艾美奖，2次获得美国金球奖。
从刚开始只是扮演秘书、侍女和模特儿等小角色，到喜剧配角，再到著名的好莱坞喜剧女演员，拥有“喜剧女王”的称号。她的一生都在诠释着，好好爱自己，才能让一切水到渠成。
作为女人，最容易迷失自己。尤其在成为他人的妻子，孩子的母亲之后，她会将孩子，丈夫放在第一位。
有数据表明，中国有超过1/3的父母，已经完全丧失了自己的个人时间，尤其是母亲。
作为一个母亲，你要更加懂得爱自己，才能让你孩子明白，怎样去爱他人。
明星朱雨辰的妈妈，从早起4点起床为儿子熬梨汁开始，一天的生活都围着儿子转。朱雨辰拍戏，妈妈跟着。他的吃饭、喝水，甚至是感情，朱妈妈都要严格把控。
朱妈妈是用整个生命去爱儿子，牺牲到没有自我。没有自我，也就不能好好爱自己，更加不能教会自己的儿子怎么去爱。朱雨辰坦诚妈妈的爱，让他压力很大，他埋怨过，抗争过。朱雨辰一次次的感情，结局注定失败，因为他不知道如何更好的爱他人。
记得看过一篇文章讲过这样一句话：
你想让孩子成为什么样的人，很简单，你只要自己先成为那样的人就可以了。
懂得爱自己的妈妈，会有一个懂得爱他人的孩子。
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前段时间，在十点读书，听过《张幼仪传》。作为多情才子徐志摩的前妻，张幼仪的一生，可以概括为“爱自己”前，“爱自己”后。
“爱自己”前，她放弃了继续上学的心愿，听从父母之命，15岁就嫁给了当时也才16岁的才子，徐志摩。从此，她成了天天料理家务，养育孩子，照顾公婆的徐家媳妇。在丈夫徐志摩面前，她隐忍，不敢说“不”，将自己卑微到尘土里。
然而她的卑微，并没有唤起丈夫同情，却等来了丈夫为了追求情人，留给身怀六甲的她，一封休书。
“爱自己”后，孤身一人在德国的她，生下小儿子，独自抚养，面对小儿子的病逝，她也始终没有放弃，坚持完成了裴斯塔洛齐教育学院的学业。回国后，东吴大学任教，进入银行业，让当时的上海女子商业银行扭亏为盈，进入商界，创立了云裳时装公司，一切都变得游刃有余。
张幼仪学会爱自己之后，意识到：人生是自己的，这一切的一切，都要靠自己！
非常喜欢青年作家，卢思浩的一句话：
愿有人陪你颠沛流离，如果没有，愿你成为自己的太阳。
无论在人生的白天还是黑夜，我们都要让自己成为一束光，照亮自己，温暖前行。
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我们不完美，人间不值得，但我们要接受不完美的自己，接受不值得的人间。孤独时，寂寞时，难过时，给自己安慰，给自己温暖和爱。
纵使不完美，不值得，但是我们坦然，我们懂得爱自己。
分享一个好好爱自己的秘诀，就是享受美食。
生活中的烦恼，没有一个不是，一份美食就能治愈的，如果有，那就是两份美食。
我喜欢美食，也爱和家人分享美食。烹饪美食的时候，就是我爱自己的一个方式。
我喜欢一家人，围在桌上，享受美食时的那种温暖。
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