接纳自己的一切

昨天和一位未曾谋面的微信朋友聊天，我俩已经认识1年多了，彼此间的信任让我们无话不谈。听着她叙述她的身体如何的不舒服，言语间流露出来的焦虑情绪让我意识到我要好好和她谈谈，尽管当时在上班，但使命感让我想起我的研究生如果遇到这样的情况我会放下一切来和她沟通，我或许也能帮到我的这位朋友。

朋友是个明白人，因为时间关系我直接了当指出她的焦虑，以及她对自己的不接纳。我给她讲了我认识的丁宁的故事，一个癌症患者，已经转移到三个部位，但很多人都被她的那种恬静、乐观、坦然接受感动着，鼓舞着，看她的文字是一种享受，她的爱猫、大树先生、她爱的雨天、她的二少，根本感觉不出来她是一个病人，而她影响了很多的病友，积极地开导她们，使她们重新燃起了生的希望。我喜欢丁宁的文章，更多的不是怜悯，而是震撼，瘦弱的一个病女子，迸发出的力量是无穷的。

我还告诉朋友，要接纳自己的一切，包括自己的身体、自己的焦虑。要理解“什么是正常”、“什么事正确”。发生在我们身上的事情，都是正常的，我们身体出了问题，是因为我们之前透支过度，我们没有好好地呵护我们的身体，能不生病吗？我们的焦虑，来自于很多方面，前期我们没有把好多事理清楚，现在成了一团乱麻，扰的人分分钟钟想奔溃，能不焦虑吗？真是再正常不过了。但正常的事情却不一定是正确的，好多时候，我们认为习以为常的事一定是正确的，其实不然，正确的事一定要一分为二地看待。当我们把自己的身体的好坏看的正常了，我们就会心平气和地去找原因、找方法，让我们的身体好起来，让我们不再焦虑，当做了正确的事，你就有一个好的结果。

如果一直纠结于不好的事情，一直在怀疑、抱怨，最后只能是把自己变得不正常，所以坦然面对人生，豁然接受一切，理清你自己，重新起步，你就会有一个不一样的人生。