自10月7日开始学习人类图天赋优势咨询师课程(顺道商学院荣姐讲授)以来,感受到了两点特别明显的变化。
第一点是我更了解我自己了,我看到了更真实的自己,那个独一无二的自己,这本身对我就是一种疗愈和赋能。看见即疗愈,了解即懂得,认同即力量。
第二点也是更神奇的一点,我开始不断吸引自己想要的人、事、关系来到我身边。短短的3个月时间,我明显的感受到自己的变化,越来越多的能感受到内心的喜悦、幸福,甚至最近的内心宁静、岁月静好的感觉。这是我之前从来不曾感觉到的,也是我之前一直不敢想的。
之前的自己状态很糟糕,天天沉浸在不如意里,唉声叹气,打不起精神。十多年前我是一个特别爱笑人见人爱的女生,到了后来越来越脾气暴躁、易怒、一脸麻木,甚至都忘了笑是什么感觉。十年的时间自己仿佛变了一个人,变得自怨自艾,失去了活力。我自己都快不认识自己了。
所以3个月内能有这样的蜕变我是很惊喜的。这个巨大变化背后的根源是,我学了顺道的心理学课程,我开始能够实时的觉察自己、看见自己、疗愈自己,我的内心发生了巨大的变化,我开始接纳自己、认可自己、喜欢自己。
今天当我再次意识到我有一个19-49的优势通道(人类图课程知识,也叫敏感的通道)时,我感受更深了,我确实是富有这个通道的特质的,而且还是一个潜意识的特质,一直在无形中影响着我。我发现自己真的是一个特别敏感的人,我很容易被触达内心,特别容易哭也特别容易被感动,所以我经常出现听讲座被感动哭、看电影被感动哭、委屈了会哭、表达脆弱会哭、表达需要还会哭等等的情况,经常就会让身边的人不知所措,特别是我的老公。
他和我一样,都不善于表达,而且在我们两个的沟通当中,我有一个习惯性的模式,就是当我对他有期待或需要而没有被满足的时候,我就会习惯性的用抱怨、冷漠、疏离的方式来表达自己的不满,而不是直接去跟他开诚布公的谈,把自己的需要和感受说出来,我都是习惯性的把这些情绪和需要压抑在自己的心里面,然后希望他能懂,但其实他真的不懂。
所以这种习惯性的抱怨、冷漠、疏离的沟通方式是无效的沟通模式,不仅没有解决问题,反而让我俩的关系越来越远了,即使我们很在意彼此(这点也是我学习心理学后意识到的)。我希望他能用我喜欢的方式爱我,同样的,他也希望我能用他希望的方式爱他。两个人都不够成熟不够灵活。今天梳理的时候突然发现,我习惯的这种沟通方式竟然和我妈妈非常像。我父母之间也存在类似的问题,想想小时候当我爸爸达不到我妈妈的期待时,我妈妈也是会跟我爸爸吵架的,发泄自己的不满。
他们吵架吵得很凶,一般我都会感觉很害怕。我妈妈的性格特质是她的情绪特别外显,她所有的情绪一定要爆发出来才行。但是我那时很小,还不会分析和思考什么是表面现象。他们吵架对我的影响很大,最明显的一点是,到现在我依然还很害怕和人发生冲突。也基于父母吵架对我的影响,我当时就决定等我以后结婚了一定不用吵架的方式处理问题。
这也就导致了我结婚后亲密关系中需求不能及时表达,因为我害怕冲突,就习惯性选择把这些情绪都压抑到自己的心里面,但是我的需求并没有被满足,时间久了就会和老公越来越疏离、越来越冷漠,所以表面上的感觉就像两个人之间的婚姻没有情感,只是一个婚姻组合而已。曾经有很长的时间,我觉得我们两个很不合拍,可能甚至也不爱彼此。
但是当我学习了心理学,当我探索到自己的内心时,我发现真相竟然相反,我其实是爱他的,也非常在意他。我特别希望他能懂我,即使我什么都不说他也能懂我。但这显然很难。而我也不知道该怎么表达,因为我知道如果我表达的话我一定会哭,当我哭的时候他就会很无措,会很生气很有挫败感。
我想可能是当我哭的时候,也许会让他觉得自己做得不够好,他也会有一种自我否定吧,所以他不喜欢我哭。但是我知道当我表达的时候,我一定是会哭的。所以到后来就发展成我有什么需要有什么委屈,都是自己悄悄的哭、独自承担、慢慢的消化,所以时间久了,我觉得我都不会笑了。但是我以前是一个很爱笑很招人喜欢的人。
很庆幸我是个爱学习的人。10月7号开始学习人类图以来,我不仅更了解了自己,也开始吸引好的人和关系来到我身边。在这样的人和关系里,我开始找到被看见、被理解、被懂的感觉,我开始找到做自己的感觉,我发现自己其实很好。我开始自己看见自己,我开始表达自己的脆弱,我开始坦诚的面对自己的需要,我开始找回那个灵活的自己。我发现我很坚定,也很果断和勇敢。。。原来我真的很好。我终于找到了那份自我认同。
这些体验让我变得更好。当我带着这些体验转身,再面对我的亲密关系时,我真的可以处理的更加灵活,能够在他面前真实的表达自己的脆弱,坦诚的表达自己的需要,自由的表达自己的爱,我感觉自己变得更轻松、更灵活、更智慧了。很神奇的是,当我转变了,他也像变了一个人,开始用我喜欢的方式爱我。
当我们之间的爱流动起来,我开始看到他。我意识到他对我的爱一直都在,当我习惯性的用疏离、怨恨、冷漠的方式对他时,只会把他推开,他也很受伤,而且我们谁都不开心。10多年来,为了我为了这个家,他确实一直在努力。客观的说,无论是我的职称晋升还是职务晋升,都是他的功劳,他就像一个忠诚的军师一样,一直为我的事情操心,无形当中为我铺垫了很多,让我在事业上非常的顺利。
当我意识到这些,并且用更灵活智慧的方式处理亲密关系时,我开始能够欣赏他。我发现在很多方面他都很智慧。只不过因为19-49这个通道所具有的敏感特质,我尤其不能接受别人的批评、否定、拒绝,哪怕轻微的都会让我感觉很受伤,而恰恰他的天赋特质里边又有一个批评的通道,他越在意谁,他越会指出谁的缺点,在很长很长的时间里我都觉得他总是挑我的毛病,他可能不爱我,但是当我学完人类图之后我才发现,这个特质的人每一次批评的背后都包含爱和期待。
我知道自己到现在依然喜欢得到别人的肯定,这是人的本性。但经过内在的成长和蜕变,我也能够坦然接受自己的不足。如果我不希望他再指出来(其实他现在的方式已经非常温和了,经常是笑着无奈的接纳的说的),我也能够直接向他表达,我不希望他总说我的不足,我希望经常说我的好,我需要的是肯定。他也能注意和调整。
所以之前这么多年的痛,在我学了人类图了解了我们分别的特质后发现,所谓的不合拍其实是两个特质的冲突。看见即疗愈。好在他还有另外一个特质,无论是对于亲密关系还是家人朋友,他也是很付出的一个,他也愿意和亲爱的人有亲密的关系,家庭和睦幸福,这是他隐性的特质,也是他所不知的。现在想想,我们俩刚谈恋爱的时候,他也经常拉着我的手压马路。只不过是每次不如意了我就爱闹脾气,和他置气,总是疏远他。两个人都不成熟,像过家家一样,我和他置气,他也和我置气,在生气的状态下是看不到表面现象掩盖了真相的。
还好通过学习我意识到了这些。通过关系的改善,我能感觉到他现在雄心满满,自信感爆棚,每天非常的开心,每天都愿意用我喜欢的方式对我。帮我取个快递、开车接我一下等等的,他都非常乐意去做。今天我突然发现,他那总是发灰的脸色竟然变成了正常肤色,皮肤也开始亮了起来。我自己也能感受到内心很平静,有一种岁月静好的感觉。关系对人的影响真的很大。
其实偶尔还是会冒出一份担心,担心这样的岁月静好时间会持续多久?能一直这样下去吗?因为我的情绪很多变,以前也经常出现“旧病复发”的情况。每当这份担心出现,我就及时疗愈,用引爆六合财富力里的魔法工具(医疗能量手势、陈述句、改变心幕)去处理,然后我的内心就会安宁下来,我的关系依然很好。所以我是一切的根源。
突然想到两年前听过张德芬老师的一段分享,大意是:对人生的影响,按照影响程度从大到小,依次有命的影响,有运的影响,最后面是学习。即使这样,学习也是可以改变人的命运的。荣姐也说过,学习的人是不用算命的,因为学习可以改变命运。我想此刻我已经在改写自己的命运了。如果我能保持当下的状态,我想我的后半生还是很值得的。
所以今天我特别想感谢我自己,一直走在学习的路上,一直走在疗愈的路上,一直走在成长的路上,也走在通往幸福的路上。同时我也很感谢我的老公,这么多年不离不弃,虽然磕磕绊绊13年,但是他一直在为我的事情操心,而我却一直像个孩子,很任性。此刻我突然明白一个道理,女人需要哄,其实男人也需要哄;女人喜欢听甜言蜜语,男人又何尝不是呢?!谁都希望被看见,被理解,被尊重,被爱!
感谢心理学,感谢荣姐的课程,魔法疗愈工具真的特别好用,非常的适合我,我相信也适合很多人,尤其是医疗能量手势、肯定句、心幕工具这三个,特别好用而且见效也特别快。因为最近一直在做亲密关系课题疗愈,甚至最近两天,老公都由之前反对我学心理学到支持我学了。因为我们不仅达成了共同的目标,我也通过学习在不断的看到他、欣赏他、懂他。这么有用的课程,我要继续努力学习,持续成长分享,影响更多的人一起变得更好。
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