如何告别拖延症

今晚打开手机搜索了最近报名一位老师的免费课程，主题是如何告别拖延症。

为什么会产生拖延症？

原因一找不到做事情的动力

原因二没有目标

原因三做自己不熟悉的事情

针对三个原因的调整方法是找到做事情的内驱力，树立目标和专精。

告别拖延症的方法是每天列出三个重要的事情并完成它。

用写日记的方式来找到自己真正喜欢和想做的事情。

要学会聚焦在一个目标，每一个阶段给自己设立一个目标，目标太多，精力会分散。

我写作的初衷是，最近工作很累很忙，忽然发现看回昨天写的工作内容，居然一点印象都没有，我想要停止这个可怕的日子，开始写作是为了私下的一门技能，最终目标我想成为一自由职业者，用文字来感染自己和他人，并且用记录文字的方式记录自己往后的点点滴滴。