起床：7:00
就寝：1:30
天气：阴
心情：有点烦躁
纪念日：坚持晨间日记的第54天，回到CZ
昨日完成的任务，最重要的三件事：
无甚重要的事，都在看小说放松了
改进：老是陷入看小说导致晚睡（凌晨一两点甚至更晚）的循环中，根据战拖课想了一个办法
在什么情况下会这样：白天工作太累/心情不好/手头有重要任务/取得成绩时，啊，梳理一下发现好多
每当这些时候，就想看言情小说
试着变成这样：如果我想看小说，我就放下手机，去看半小时纸质书
习惯养成：用一个月时间，把经常熬夜的状态改变
已完成
无
1.傍晚一家三口在马路上愉快玩耍
2.和许久不见的同学联系
3.有妈妈对我夸奖小尾巴的行为表示肯定和感谢
1.收拾东西回CZ
2.接待大姨
今天是什么日子 起床：9：00 就寝：0：00 天气：阵雨 心情：悲伤 纪念日： 任务清单 昨日完成的任务，最重要...
今天是上补习班的日子 起床：7:00 就寝：12:00 天气：热 心情：充实，焦虑 纪念日： 任务清单 昨日完成的...
今天是周天休息日 起床：5：48 就寝：0：24 天气：晴热 心情：开心 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最...
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今天是什么日子 周日休息 起床：11：00 天气：晴朗 心情：还好 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 乐...
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今天是什么日子 起床：周末享受下赖床的乐趣。 就寝： 天气：阴有雨 心情：三颗星 纪念日： 任务清单 昨日完成的任...
今天是什么日子 起床：7:00 就寝：1:30 天气：阴 心情：有点烦躁 纪念日：坚持晨间日记的第54天，回到CZ...
本文标题：2020-8-16晨间日记
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