明天儿子返校，早六点坐车。我因为值夜班，早上不能去送他。所以今天白天给他收拾行李。
由于明天我也要去青岛参加研修班的聚会，今天大力班长发了许多问答题。我脑子里本来就让每天的日记搞得乱乱的。这下可好，不仅乱而且急了。
收拾行李时，发现儿子的褥子找不到了，他说带回来了，但我没有印象，并且家里也没有。我又着急又烦躁。这时候，我又看到他的内裤有3条没洗，让他洗他拒绝了。我一下子被点燃了，对着儿子大声训斥，要他必须洗(此时我的心理状态已经不正常了)。人家嘻皮笑脸地说:我一不一洗。我这个气呀，决定不理他(这时的我进入不健康状态)，他依然该干啥干啥。
总算把儿子的行李收拾的差不多了。老公回来后，儿子要他爸给他做饭，我说:你爸给做饭，那你去洗自己的内裤吧。他内心“挣扎”一番终于去洗了。
晚上值班，心里还是急忙忙的，一堆的作业没有完成。回顾这一天，忙叨叨地，效率却不高，一些重要的却不急的事没有去做，一天都在踩着西瓜皮，溜到哪里算哪里。
我们每个人头脑当中都知道要管理好自己的情绪，为什么却做不到呢？是因为我们的欲望没有被满足。一个人有情绪，无非就是他的欲望没有得到满足。比如我今天为什么生气呢？就是因为我的欲望(我想赶紧完成作业)没有得到满足。那我为什么不能赶紧先完成作业呢？是因为我的目标没有明确。因为今天的事情特别多，目标没有细化，分类。说白了就是把今天的要完成的事清晰地划分，什么时间完成也要划分清晰。
所以想要管理好情绪，就是要管理好目标，也就是做好时间管理。话说的很简单，但做起来却又是另一回事。
说了那么多还是该干点正事吧。先给儿子道歉，因为我自己的情绪没有管理好而对着儿子发泄。然后赶紧开始写作业。
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