昨晚，参加老董朋友的家宴，有超过40年友谊的发小，有超过30年友谊的同事情，有超过20年友谊的世交情。我们四位女士也随夫而唱，有缘的是其中一位还是同学，相聚更加无拘无束，畅所欲言，其乐融融。
谈及的话题自然从回忆开始，年轻时无知无畏的打拼，贫穷却是快乐的向前努力。感叹岁月的流逝，如今的心态就是如何维持健康，如何让自己快乐。大谈麻将技艺，老董定义为每周末的开会日，唐老弟定义为同末学习日。总之，就是切磋麻将之际，抒发生活工作中的苦与乐。巧合的是我们四位女士对麻将不通，便相约春暖花开时拍照。
席间，老董的发小杜大哥，学农出身并一直从事专业，加之近年心脏支架，对养生有了专业高度。于是，从专业角度，介绍为什么饮食要多样，如何从饮食中要健康。一旁的党校教授问道：这不麻烦吗？燕麦等食物口感不好，难咽怎么办？性情真爽的我回问：你是要健康还是要舒服？他爱人笑着说：对，你就需要这样的回怼。
随着年龄增长，意识到健康的重要性，也明白科学饮食、良好生活习惯就是最好的药品。曾经怕麻烦的我也是在病中得到开悟，早在步入中年前开始了食物多样、良好生活习惯以及适合自己的运动。在持之以恒的坚守，换来健康的身体，即使步入更年期，也在平稳过度。
每天清晨的忙碌，一样一样的食物变成了我的营养品，在制作过程中，感受到食物的变化，犹如人生在变化中成长，逐渐接近最佳状态。所以，生活就是在麻烦中过来的，苦乐自知。
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