第32本 管理你的每一天 这是一本不错的精力管理书籍
3、如果你想创造有价值的东西，请分清楚你需要做的事和你想做的事。
3.1 把创造性工作放首位，被动性工作放其次；
3.2 从调整精力的节奏开始；
3.3 善于使用刺激元素；
3.4 管理讨人厌的待办事项；
3.5 牢记你的承诺；
3.6 严格划分每项事情的完成时限；
8、“不要尝试做事，而是要放手去做。” -- 雷.布莱伯利（科幻小说大师）
9、每日留出充电时间，你的负荷能力有限，把补充体力安排到日常规划中；
10、给自己独处的时间。如今，能有时间独处对我们来说很重要。通过独处，我们能从其中有所感味，能找到片刻宁静来倾听自己内心的声音，能找到空间来真正地专注做事、发挥创意。
11、创造空间，把它看做每日日程中最为重要的部分；
12、简单的独处练习。每天冥想一次。静坐几分钟，什么都不做就够了。静坐时，我们只是练习独处，除了冥想本身之外，不做任何事情，这对冥想很重要。此外，你还能学着了解自己的想法，而不为其所控。这样一来，你也会学到专注的诀窍：发现自己分心想做其他事情时，并不受意念支配，而是将注意力拉回到手边的工作上。
第33本 如何有效读一本书
这本书是辅助如何读书的，通过特定的方法来把书中解决问题的章节，重点要读的章节，利用系统化的方法。如何阅读书籍，从书籍中提取营养，并且让我从中得到改变自己提升自己的勇气，这是非常关键和重要的。现在我的水平就是看完一本书，把有用的摘记下来，有对自己有帮助的提取出来，马上改进。今年在阅读的基础上要配合写作课，要明白这本书哪里写的好，是怎么写出来的。
第34本饮食指导
看完这本书以后就知道，通过饮食是最好的食疗，每天每餐要吃的东西最好是有营养的，身体需要的，这样才是对身体负责的态度。不要熬夜不要生气不要吃油炸不要吃辣椒要开心心态要好，这些都是给生命加分的做法。
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