熟悉我的朋友都知道，我喜欢发朋友圈，我发朋友圈的主要内容有自己的感悟、有生活的剪影、有推荐的学习内容等等。发的多了，难免会有关系比较亲近的朋友给我提建议，提醒我的主旋律内容就是：少发点吧。你这样肆无忌惮的“秀才华”、“秀恩爱”、“秀幸福”会容易让一些人产生一些误会，甚至是不舒服的感受的。
在听到这样的建议以后，曾经我会像《摔跤吧爸爸》里的吉塔，你越觉得我的“技巧”不好，我就越用，哪怕一次次输了也决不改变。于是，我甚至故意刷屏，让一些好朋友很是无奈。不过这都是好久之前的事情了。
后来，我认真的听朋友们的意见，认真的听，是我很想了解他们质疑我的背后是什么声音？
于是，我慢慢听到了很多...
“我觉得你朋友圈里展示的生活虽然美好，但显得不够真实。”
“我觉得你这样生活太累，你干嘛非要努力在方方面面都要照顾好呢？”
“我觉得你在输出价值观，比如进入婚姻，比如回归家庭，比如要生养和陪伴孩子，这是我现在不想要的。”
“不喜欢你，就是不喜欢你，哪需要理由？”
......
这些声音，只有在心里足够安全和平静时，才会听到。
对于很多的质疑，我想回复下面这段话，我尽量和自己的感受链接，让自己说出的话尽可能都是从心底而来：
亲爱的朋友，你好。
生命很长，有时候停下来观望，无论是向前，还是向后，都漫漫无边，模糊不清。
生命很短，有时候静下来体会，发现每一刻的当下，都可能是人生之路的终点。
我要做的、我能做的，就我个人而言，就是用心、用心、用心、再用心的去体验我的生命，无论是团聚还是分离，不管是笃定还是怀疑，或许是疲惫也可能是惬意，有时候是欣喜，有时候是忧虑。
我发的每一个朋友圈信息都是一个邀请。
我邀请你看到，我面对自己所选择的生活时，我是怎样的态度、怎样的感受、怎样的体验过程。
我也邀请你体会，你此刻的生活是不是你真正想要的生活，还是你在忍受着什么“没办法”而艰难度日？
下面这句话，一直在我心里，我此刻想特别认真的看着你的眼睛，对你说：
我们都是独一无二的人，有着独一无二的成长轨迹，也有着独一无二的生命体验，我所展ü示的生活，是我经过我的反复摸索、尝试、体验之后，所选择的生活，这只适用于当下的我自己。
我以前确实有过“想要将自己的生活作为范式推荐给朋友们”的意思，但当我作为心理咨询师走入到越来越多人的心灵世界之后，我发现一个朴实的奥秘，“你的天堂，是你的天堂，但可能是我的噩梦；我的天堂，是我的天堂，可能是你的悲剧。”正如前段时间很流行的那首诗，《纽约时间比加州时间早三个小时》中所诠释的，有的人至今单身，有的人已经是几个孩子的妈妈，有的人还在等待爱情，有的人已经离世索居...但是，你愿意相信你当下的生活，都是出于你智慧的选择吗？
我愿意相信。
我不要羡慕他人的几世同堂，他们有他们的痛苦；我不去嫉妒他人的放荡不羁，他们有他们的叹息。
生命很有意思的事情是，没有一个选择不是在拥有中失去，也没有一个选择不是在失去中拥有。
这下你能get到我的意思了吗？我发朋友圈，最核心的目的是想表达我的人生态度：
我在享受着自己所选择的生活，这份享受里不意味着全是快乐，里面甚至更多的是所谓的“痛苦”，但是我愿意拥抱完整的生命体验，我享受快乐，我也享受痛苦。我享受团聚的喜悦，也享受分离的眼泪。我享受平安中的踏实，也享受焦虑中的机遇。
我珍惜自己的生命，于是，我愿意用心沉浸在每一刻中去享受体验的真实。我邀请你，去用心的走入到自己的生命体验中，去穿越人生的悲欢离合，感受真实和完整带来的惊喜和确幸。
我感谢你愿意阅读我的人生，我也感谢你屏蔽我的生活。我庆幸有你一直陪伴我前行，我也庆幸你在彼此交汇的路口扬长而去。
我为你的每一个选择而欣喜。
我深信那都是你当下最好的，属于你的，独一无二的选择。
That's all right.
最后再次将刚刚提到的那首小诗送给你，我对你的祝福就在这段诗句里，我为你朗读（点击标题可以听哦）：
纽约时间比加州时间早三个小时，
New York is 3 hours ahead of California,
但加州时间并没有变慢。
but it does not make California slow.
有人22岁就毕业了，
Someone graduated at the age of 22,
但等了五年才找到好的工作！
but waited 5 years before securing a good job!
有人25岁就当上CEO，
Someone became a CEO at 25,
却在50岁去世。
and died at 50.
也有人迟到50岁才当上CEO，
While another became a CEO at 50,
然后活到90岁。
and lived to 90 years.
有人依然单身，
Someone is still single,
同时也有人已婚。
while someone else got married.
奥巴马55岁就退休，
Obama retires at 55,
川普70岁才开始当总统。
but Trump starts at 70.
世上每个人本来就有自己的发展时区。
Absolutely everyone in this world works based on their Time Zone.
身边有些人看似走在你前面，
People around you might seem to go ahead of you,
也有人看似走在你后面。
some might seem to be behind you.
但其实每个人在自己的时区有自己的步程。
But everyone is running their own RACE, in their own TIME.
不用嫉妒或嘲笑他们。
Don’t envy them or mock them.
他们都在自己的时区里，你也是！
They are in their TIME ZONE, and you are in yours!
生命就是等待正确的行动时机。
Life is about waiting for the right moment to act.
所以，放轻松。
So, RELAX.
你没有落后。
You’re not LATE.
你没有领先。
You’re not EARLY.
在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。
You are very much ON TIME, and in your TIME ZONE Destiny set up for you.
当我发朋友圈时，我想对你说的是...
（完）
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