一、亲子关系
适度的自卑可以激励人努力奋斗，促进人的成；超越了自己自卑的内容就会使人走向成功与卓越。
阿德勒认为儿童在游泳方面有障碍就是自卑的表现。
当自卑走向自卑情节，就会使人陷入自我否定、低落，从而不利于儿童的发展。
父母要及时关注孩子的自卑，及时疏导与鼓励。
二.女性成长
不需要追求完美，只需要进行整合。
很多职场妈妈成为“走钢丝妈妈”，一直处于焦虑状态，既想做好工作，又想带好孩子。这是根本不可能做到的。
所谓整合，就是整合好本我、自我、超我的关系。
追求完美，其实就是超我的一种实现，只要我们接纳自我和本我，肯定自己目前能做好的，接纳自己的处境，就不会用超我去打压自我和本我。
超我就是那个完美妈妈，工作做的好，孩子照顾的好，家庭照顾的好。
本我，本能的我。需要休息，需要被照顾
自我，社会状态下的我。需要照顾孩子，也需要进行工作。
整合后的我，就是，接受每个时期的自己。比如我，作为宝妈，这两年就是专门照顾好孩子，注意力和时间精力都要偏向孩子，工作只要达标即可，就算错失了成长进步的机会，也不需要埋怨什么，因为孩子小，需要妈妈。我得接受这样的状态，才能有一个内心的平衡。不能又想要工作业绩，又想照顾好孩子，那么只能工作时愧疚自责，工作也会做的辛苦。
过两年，孩子大一些，我就了可以多照顾工作一些。和前两年相比，就是一个动态的平衡。
所以，不要追求完美，追求一个动态的平衡就好。
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