日更0031/365周总结

1、完成日更营30天，学会了如何写日更，头一天晚上确定所写的内容，写题目，写框架，第二天早上半小时写完。还需要注意的地方：所写的内容没有深度，没有与个人定位结合起来。

2、坚持每天做早饭，从小事做起。

3、坚持每天看视频学习半小时，写笔记，部分日更是在这个基础上写出来的。

4、补以前的报的课程，做笔记，复习，重点加强实践，与自我结合。

需要努力的地方：

1、在群里说话，增强自信，在高手如云的地方，要善于学习。不发声等于不发生，自己虽然不足，但是只要开始就不晚。

2、做家庭内务整理，处理孩子不要的衣物，断离舍，每天收拾一点点。把厨房的东西也整理下，拥有的不是太少，而是太多。

3、孩子开始住校了，做好双人早餐，也提个要求，改善老公饮食习惯，多吃素，少吃肉，注重健康饮食，调整身体状态。

4、每天起来锻炼半小时，目标减掉体重2公斤，不吃或者少吃晚饭。