6月18日 端午节

如何过一天就是如何过一生！要有多自律就有多自由！世界上最伟大的爱是耐心，世界上最恒长的力量是坚持！永远记得做任何事要：利他、相信、感恩

每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

清晨自问

我的终极人生目标是什么？

财富自由、时间自由、利他

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2018年度目标及关键点

年度优秀教练

一次长途飞行，去往南半球

实战心得及案例总结

整理：整理物品、整理心灵、改变人生

晨间日记 第89天 周日一

起床：05:50昨天就寝：24:15

天气：晴 温度：28

本月重要成果目标/6月份

工作：完成一个案例萃取

生活：整理书房

体重：减五斤，到106斤

本周重要青蛙：

健康：早睡早起、

运动：每天10000步

亲子：和女儿一起运动、做周检视

B 日检视打卡

【丁小青天践行目标】0618

【健康】

早起，冥想、日检视

【学习】

叶老师十堂课

【事业】

无

【家庭】

1、上午整理衣帽间、打扫二楼小卫生间、回姜堰吃午饭

2、下午辅导女儿做作业，去婷婷家串门，学习易经

3、晚上喂野猫

【昨日青蛙】

1、✅回姜堰探望父母、拿馥绿德雅

2、整理家里的箱包❎

【今日青蛙】

1、整理书房

2、考察赫美人

【反思】

今天又一次对妈妈说话的语气提出批评，其实自己当时提的方式也不对

【小确幸】

拖了很久想要把二楼小卫生间清理一下，忙了一上午出了一身汗，搞定！

这次家里整理完毕，就请阿姨回来做日常清理

感恩

感恩家人、感恩身边的朋友，感恩阳光、感恩春风。

好习惯打卡记录

早睡早起 5:51，22:45

吃保健品

跑步

呼吸冥想

听书/看书

反思

睡前故事

睡前祈祷文

用of管理事务

晨间日记日检视

用随手记记账

周检视

F. 生活点滴记录/亲子/家人照片

6月18日 端午节

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