在南京生活了有4年多，除了工作之余，业余生活也很惬意，和老菲学习制作咖啡，参加了多场咖啡沙龙活动，和大飞一起参加红酒品鉴会，训练了舌头的敏感度，还听了茶道和古琴的试听课，感受中国古典文化的博大精深。
生活的美好，也让自己胖了不少，圆圆的大脸拖着厚重的身体，常常感觉走路时呼吸不畅，还常常坐公交地铁时，被让座呢。我虽然胖乎乎的，但是不能听到外人说我胖，我可是傲娇的猫，我不要面子嘛。
南京夏天很热，工作室的伙伴们流行健康瘦，每天都要吃蛋白质、膳水化合物、蔬菜和水果，营养均衡，另外不知道从哪传来一股“妖风”，大家相约去玄武湖跑步，我特别排斥，拒接参加，有次，一个情商不怎么高的小姐姐突然对我说：“越越，你都那么胖了，赶紧去跑步吧~”我随口回复：“吃你家饭了，你天天跑也没见你瘦。”胖子心里都是知道自己胖的，但并不需要人家过度提醒的，何况我典型的天秤座，不接受批评，因为要面子。
其实我特别讨厌跑步这项运动的，上初中时，也不知道老师怎么想的让我在运动会上跑1000米，从不跑步的我，这下完蛋了，我也不知道我有没有跑下来，只记得最后我 躺在草坪上大哭，旁边站着我当年暗恋的小哥哥，又累又丢人，从那以后再也不跑步了。
今天我爱上跑步，目前能跑下来10公里，跑步让我瘦下来20斤，人瘦了也自信了，走路上还被小奶狗搭讪过，这要感谢我身边的挚友老菲，就是我经常念叨的老菲，就是带我混迹各个咖啡馆的老菲，这是个自律的狠角色。
我是幸运的人，人生中的起起落落，情感上的聚聚散散，都有老菲的陪伴，她教会我人生中最重要的两件事，读书和跑步。她从来不强迫我做我不愿做的事，但她总是用她循序渐进的方法，让我心甘情愿的做出改变，她带着我从3公里，跑到5公里，跑到8公里，跑到10公里，今天她跑下了半马，她自己以身作则，来引导身边每个人。每当我心情不好，情绪不稳定，她会说：“大中子（她对我的昵称），你该去跑步了，每次跑步回来，你都会清醒过来。”
后期发生了很多事情，我的事业与情感一直走下坡路，常常夜不能寐，焦虑导致我长了很多白头发，老菲看见我甚是心疼，她习惯动作，你适合去看看这本书，你可以听听那个本，得到和樊登读书会都是老菲推荐我的，那一年我听了130本书，她还把她最爱的“心意咖啡”借给我，傍晚夜深人静时，坐在窗边，思考人生。
人一辈子，来来去去会有很多人，也会有很多朋友，真心对待你的，希望你好的，在你困难时肯放下自己的利益，帮助你时，真的就那么几个，好好珍惜~
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