和自己对话

人究竟有多少倾诉欲望。

如果长期不以任何方式记录下来，不写下来也不和别人交谈，只是默默过过脑子，看似好像所有的问题都能消化，都能过去。但实际上，所有的问题都像垃圾一样沉淀在心里，形成一个问题的坟场。人会真正开朗吗，会把问题忘记吗。据我的亲身体验，以上两项都做不到，只是让自己反应变迟钝，不愿敏锐地寻找解决方法，也不肯承认真的出了问题。

换个角度想想，跟抑郁症也蛮像的，既不愿面对也不愿承认，只是习惯性地关掉自己感官和思维，在麻木中死去。大脑和情感处于抑制的状态太久，就变得迟钝甚至再也打不开开关。但从一开始放慢到最终死去会经历一个漫长的过程，刚开始还觉得状态很好，因为大脑会自动筛选不开心的问题然后删掉，直到有一天你发现，好像自己也快被这种放慢杀死。典型的症状就是忘记了对一些对话和场景的正常反应，除了强烈地恐惧之外的其他事情都变得无聊而无所适从。很难体会到外界积极的能量，不懂别人为什么笑为什么兴奋。心里有一坨阳光照不透的万年冰山。

并不是说选择一种众人皆笑我沉默的生活方式有什么不对，笑点和世界都不一样也没有不对，但是可能你笑不出来是因为你心已死。

人需要倾诉，不是对别人，而是要和自己把所有问题都说清楚。你不可以骗你，不可以敷衍你，否则怎么死的都不知道。