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目标、懈怠、动力、实现

目标、懈怠、动力、实现

作者: 趁早来读书 | 来源:发表于2021-05-13 16:32 被阅读0次

       没有高手那种一天一本书的本事,按照自己现在的水平慢慢看,每天能跟大家分享小小的读书感悟,真是一件让人内心愉悦的事情。

今天是分享《规划最好的一年》第三天,因为看到许多适合自己的实际方式,希望看到这篇文的朋友也能有一些收获。还记得元旦那天,朋友圈最多的就是建立新年FLAG的。自己就是那样想了一下,就这么过去了。今年就快过半了,恐怕当初好多在朋友圈树目标的朋友,这个目标也就是树给朋友圈了,自己都不记得自己当初树过什么目标了。不知道大家有没有那种刚树立目标心情澎湃,恨不得天天打五六次卡的感觉,但是不出一个月,恐怕就放弃了。其实目标的实现都会有个过程。过了当初订立目标那个激情期,所有的人都会出现懈怠期,只不过高手能在懈怠期及时调整自己,快速的走过这个过程,普通人及这么一直懈怠下去了。应该说能走过懈怠期的人,这个实现目标的内驱动力比较足,就是说对目标的这欲望比较强烈,所以才会这么有坚持下去的动力,最后实现目标,实现这种进阶和目标的实现。

通过这两三周看书,结合书里说的,其实人生的这种改变需要科学的指导,从订立目标开始的成就型目标(就像买所大房子)和习惯型目标(每天存钱多少)相结合的,目标的合理性,增加了目标实现的可能性。首先我们要写下来自己的目标,能具体衡量的那种,然后写下实现目标的动力,这样的话,当出现懈怠或者厌倦、不自信的情况下,这种目标后的动力能更好的驱使我们向着目标前进。

目标的订立需要遵从SMARTER原则,拿读书举例:明确性(比如一年要读52本书)、可衡量性(截止一个月我读了四本)、可行性(一周完成一,一般都还是可以完成的)、风险性(这周琐碎的事情比较多,没读完一本书)、定时性(每天或者每周读书时长、页数)、激励性(读书对自己的好处,让自己愿意读书的原因)、相关性(目标不可能就订立一个,这些目标之间相辅相成,增加目标的合理性,一年比较好的是订立七到十个目标)

当我们懈怠了的时候,就看看我们当初写下来的那个目标背后完成的原因,也就是你的初衷,想想完成目标的好处,才能继续坚持。

所以在写下动力的时候,一定要想到当初真正刺激到我们的那个点,这样才能在懈怠的时候赐予我们继续前进的力量,才能更好的向目标迈进。

坚持就是胜利,在目标实现的那一刻,感觉整个人生都要点亮了。虽然今年已经过了小半年了,但是还是可以订立后半年的目标的,去实现我们目标吧,点亮自己的人生!

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