#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～春风舞金梅组 #骆金芳
20180124（1/60）
【幸福实修目标】(本周目标)：每天走路半小时，十一点前睡觉。
【觉察日记】
今天陪伴孩子复习，给他写了老师要求的哪几样作业，现在老师都是发手机上，他回家坐校车都不记录作业，我帮他写在纸上让他自己对照，最近主要是要求复习。他要先休息，看会电视，玩会手机，约定好时间在开始。
他自己安排复习内容，背课文，还比较认真，和他约定好，作业完成我们去超市买点东西，其实我是想借此机会去走走路，我们一路有说有笑还是很开心的，让他自己安排，我看书，不操控他，平和地接纳他，会轻松很多。
【问题或困扰 】
读的什么书：马里奥.阿隆索.普格《重塑自我》1一3 阅读有效时间：一个小时 阅读中遇到了什么困难：物理名词比...
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本文标题：自我重塑1
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