各位美女，各位男神，亲爱的小朋友，大家晚上好! 很高兴认识大家，很幸福加入旭景跑团。前两天旭景跑步，偶遇莲妹教官，约我今日聚会上发言，谈谈几天前的海口马拉松，盛情难却。
在坐的各位大神，见多识广，阅历无数。跑马比我有经验，跑步动作比我更规范，我就不敢班门弄斧了，我就说说我为什么跑步并且能够坚持下来吧。
这得从10年前说起。2011年5月份吧，我突然觉得走路不稳，轻飘飘的，像踩在棉花上，摇摆不定，而且说话时吐词不清，还溜口水。天啊! 赶快去住院。一查，脑梗死! 再查，高血压，高血糖，高血脂，高尿酸，就是个子不见长高!
住在医院里，打针吃药一周后，略有好转出院了。
出院后，想去操场锻练下，竟然连个蓝球都拿不稳，拍不到，勿说投蓝了。唯一的、最简单的锻炼方式就是走路了。一开始，走慢些，走两圈，逐渐地加快速度，加大距离。再后来，跑一圈，两圈，三圈，十圈，二十圈，现在可以跑半马了。跑了两年后，去医院检查，血糖、血脂、尿酸等各项指标都达标了。需要告诉你们的是，出院后只吃了3个月的药。医生们也觉得神奇，总把我的例子讲给其他的病友听，鼓励他们向我学习。我知道我这种情况跑步很危险，但不跑更危险。若没有这10年的跑步，10年如一日的坚持，现在我很可能是拄着拐杖，或坐着轮椅，甚至躺在床上! 我想我这一辈子与跑步是分不开了。每天跑完后，洗个澡，一身轻松，全身舒坦。
加入旭景跑团后，我还发现，跑团里的牛人很多，正能量满满的，所以我是来向你们学习的。我还经常鼓励我家小孩多向你们学习。他进团以来，不但爱锻炼身体了，也更能干了，喜欢看书了，对家庭更有责任心了。让我说一声: 旭景跑团，我爱你!
网友评论