2020年10月24日
今天开始写健身日记。
今天算第一天练的胸 本来打算再练三头可是家里人在等吃饭 放弃练三头 练完四个动作就回家 基本的四个动作哑铃平板卧推、上斜卧推、下斜卧推、器械飞鸟夹胸
加油 加油 加油！！！！
本文标题：健身日记
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